碎碎念：骑车比较累，还是留在家里打扫卫生

爸爸和小弟弟都住院了，我连续下去了两天，我想明年继续下去照顾一下。本想问婆婆家里有没有重要的事，她说：家里没重要的事情，就是还没打扫卫生。还说我来回跑很辛苦，我妈在那就行了。

舒缓：

*听到婆婆这样讲，我把她的话解释为，我已经嫁了，就不要那么亲了，要把现在家里的卫生看重赶紧弄。

*当我这样想的时候，我是往负面的方面想，老想她会针对我。

*其实这件事换个角度想想，可能会不一样的效果

*我可以这样告诉自己，每个人都有自己的私心，都希望帮自己多点。还有婆婆叫我不要骑车来回跑，她怕我累着了，也是在关心我。她说打扫卫生也没叫我这两天打扫，她也没叫我打扫。

*可能她认为我妈可以照顾的过来，我就可以不用每天都去了，这样对我的身体也更好。婆婆说话方式不对，但她对我还是很好的。

*其实她会这样说，完完全全是我吸引来的，因为我积累了很多对婆婆的成见，所以只想她一说话，我就会想到坏的方面去，自然而然就会吸引来我想坏的话语。

*我吸引来了我不要的话语，我能做的就是放任不要，关注所要，想自己要的才能吸引来我要的。