很喜欢一句话：

“世上没有比健康更好的财富，没有比内心快乐更大的快乐。”

生病了才会懂得：除了健康地活着，其他都是小事。

语言是有能量的，要想不生病，常念下面3个字。

1、 容

容，是包容，是心宽，也是格局。

泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。

一个人若能将心放宽，便能将天地和沧海容于心中。

大格局并非与生俱来，经历的人和事多了，善恶是非见多了，慢慢就学会了释怀。

吃的亏多了，格局就撑大了。不再为点滴得失而斤斤计较，也不会因小小挫败而灰心丧气。

当一个人心宽了，他就对万事万物多了一份理解与悲悯，少一份指责，多一份体谅。

作家何权峰说：“气度变大，抱怨就变少。格局够大，问题就消失不见。”

一个人格局大了，问题就少了；问题少了，情绪就顺了；情绪顺了，疾病就少了。

所以，养一颗包容之心，遇事不慌、处世坦荡、心胸宽广，自会身轻体健。

2、 忙

忙，是治愈一切的良药。

老话说：闲人愁多，懒人病多，忙人快活。

勤劳和忙碌向来是中国人的底色，他们忙于工作，忙于学习，忙于生活，忙于创造更美好的未来。

很多人哪怕退休了，也闲不下来，为的就是在忙碌中体验生活的充实与意义感，摆脱那种无事可做的虚无和失重感。

罗曼·罗兰曾说：“生活最沉重的负担，不是工作，而是无聊。”

人一旦有目标地忙起来，烦恼就少了，也没时间胡思乱想了。

围着目标不断努力，生活就更加有奔头，精力充沛，活得也更加有希望。

所以，养一颗忙碌之心，让自己有事可做、有人可爱、充实且满足，就没有空生病了。

3、 笑

开怀大笑是最好的长寿药。

研究表明，爱笑的人平均寿命是79.9岁，而不爱笑总是板着脸的人平均寿命是72.9岁。

其实90%的疾病大多跟负面情绪有关，而微笑就是最好的抗抑郁药。保持快乐，拥有积极的情绪才是健康的法宝。

微笑是一个人面部的风水，当你面带微笑，福气就来了，你笑得越多，越能招财招贵，人缘好，运气旺！

微笑，是一种豁达的人生态度，你若愁眉苦脸，生活处处皆阴霾；你若笑对人生，目之所及皆为美景。

养一张爱笑的脸庞，凡事多笑一笑，烦恼会离去，忧愁会消散，所谓“笑一笑，十年少”！

结语

心中常念这三个字：容、忙、笑。

并笃定地践行，心胸宽广、忙碌有时、笑对人生，让你无病无忧，一顺百顺！