平凡生活非凡过系列
月亮日体验日记 第21周（总83周）
2017年12月11日—13日，星期一至星期三
第21周月亮日，我想换换记录的方式，看看前面积攒的60来篇文章，感觉这样下去太多了，一篇篇阅读起来太麻烦，
决定从这一周开始把三天月亮日的体验整合成一篇文章，再分享出来吧。
星期一（12/11）
今天的饮食：早上一杯蜂蜜水加一杯豆浆
晚上：蜂蜜水加一包豆腐干
发现今天白天连水都没喝，
此刻18:05，给自己准备了一点豆腐干，意想不到一小碟豆腐干能那么好吃，淋上一点麻油，一点酱油，尽量嚼的慢一点，再慢一点……
在昨晚旅行回家的路上，我就已经对身体说，这么好吃好喝三天马上要结束了，明天又要开始月亮日了哦！
我发现身体真的很配合很听话，不吃就不吃了呗！
今天一早起来上大号，可能是这几天吃的多了，拉了好多，我发现一般月亮日第一天早上是有大便的，后面两天有时会不一定。
我怎么如此幸运，这次难得陪老妈出门旅游的时间，正好安排在太阳日（星期五六七三天）太好了，这样吃喝一点也不麻烦，也不用老妈操心，星期天晚上顺利回到家。
我发现以往月亮日结束后也吃的不多，可是这次月亮日结束就参加一个旅行，一路有人安排好吃喝，人多一起吃饭，胃口大开，吃了好多。
看来平时吃的少是因为吃饭人少，没气氛，可能又做的不那么好吃的原因。
和很多人一起吃饭，特别是完全没有压力的饭局，乡野的土灶土菜，山林田野的空气，冬日灿烂的阳光，都是充满能量，我吃的也很开心，
我喜欢这样有节奏的松弛有度的体验，一个循环又一个循环地往前走，
想起看到的一段话，个人非常喜欢：
“我对任何唾手可得，快速，出于本能，即兴，含混的事物都没有信心。
我相信缓慢的，平和的，细水长流的力量，踏实、冷静。
我不相信那种缺乏自律精神，不自我建设，不努力，就可以得到的个人或集体的解放。”
————伊塔洛·卡尔维诺
我相信那缓慢的，平和的，细水长流的力量，踏实，冷静……
这段话不断在内心里重复着……在冬季的山林里，真的深切体会到这一句话，只要你看看那些被流水冲刷出来的石头的纹路，看看那些树木的一圈圈年轮，这个世界最伟大的力量就蕴藏在那里。
我想起武立舅舅一直说的持续 稳定 强烈 聚焦好玩……其实这应该是生命存在的本来状态，灵魂本来就是这样的呀……
但是因为有了我们头脑的参与，因为生存的恐惧，我们很容易变得散乱和不那么稳定……
只有当你的灵魂全面打开，你倾听他们的声音，当你和灵魂、和天地神明能全然对接上，当你能专注在自己最兴奋，最喜悦的事上，你才会发现能量不断汇聚，你会忘记了时间和空间，你会觉得那么自然顺畅和谐……
在这次旅行中也深切体会到，怎么和天地神明沟通互动……怎么听从内在心灵的声音……他们就会给我带来怎样的意想不到的如此幸运！（原谅我不展开具体细说）
真的感谢神明！感恩天地！叩谢武立舅舅的思维模块……
让我们都开始好好做自己吧！允许真正的那个你呈现！
星期二（12/12）
早上7点多起床，睡得很好，卧室里开了取暖片就不那么冷了，起床变得很舒服，
我觉得这也是这几年生活条件改善了，以前冬天南方的屋子都很冷，缩在被窝里才暖和，开空调吧，那个风大的呼啦呼啦吹着难受，
现在有小小的取暖片，安安静静地一开，屋子里就温暖如春般舒服，
真的觉得如此幸运活在这个时代，物质条件日益提升不断改善，我已经觉得很满足了。
起来泡了一杯蜂蜜水，一勺蜂巢蜜，就好了！即使再要吃东西就要到傍晚了，今天早上没有大便。
8点出门去做瑜伽，8:30准时开始，冬日的阳光从瑜伽房的大落地窗照进来，脚下是地暖，这外在条件真的不错，老师给我的感觉也特别好，
关键这次瑜伽的体验打破了我原来的很多感觉，
我感觉我需要从身体层面开始，调整身体的很多姿势，把没有打开的地方在老师的正确引导下慢慢打开，真正正确地学习使用身体的每一个关节点，这是我需要的，
我发现我的身体好像两边还不太对称，两条手臂竟然好似有长短。
我发现身体还有好多地方是僵硬的，很多肌肉从来没有好好地使用过……
老师指导的很有水平，我想慢慢我会重新认识我自己的身体。
我发现才两节课，我原来做不到的很多姿势竟然慢慢可以做到，我还发现当身体舒展开来的时候，心情无比喜悦……
做完瑜伽浑身觉得舒服极了，有一种想要拥抱这个世界的感觉。觉得自己身体有使不完的活力，
发现在月亮日，其实气反而会更饱满！
已经又有两个朋友开始跟上启动月亮日了，大概看到我精气神的变化开始受影响了，
刚开始他们会特别关注问怎么吃，
我再三跟大家说明，月亮日主要就是不吃什么，实在熬不住，可以吃点允许范围内的东西，所有的关注点请从物质化的食物上移开，更多地开始启动自己的觉察觉知力……
今天还发现一本书《人本食气》，很多观念都指向能量的运用，
我们认为必须的物质化的食物可能是一个人类的误区，这是最初级的能量供应源，
特别是六大能量场，是我们人类更高级的食物，人类最早竟然是食气者！
我觉得如此幸运，现在通过做月亮日，好像是一种开始和尝试，摄取更无形更精微的能量作为生命存在的能量供给，很神奇的体验哦！
食物其实就是一种瘾，很深的瘾……
看来我也还无法一下子摆脱它们，
晚上下班后还是去买了一点豆腐，因为怀念昨晚吃的一点豆腐干，因为少觉得很珍惜，才感觉美味，今天一不小心多买了一包，还买了豆腐，我看到自己的那个欲望，
一盒豆腐做了紫菜豆腐汤，其实也吃了几口，没有全吃掉，感觉不那么好吃，这么做味道很寡淡，就喝了一点热汤，挺舒服的，这便是我的月亮日晚餐，
最近接触到很多信息，全是关于生命探索的，有一个观点越来越清晰，就是能量决定了一切，包括我们的肉体，我们的健康，我们的习惯性思维会形成非常强大“成形”的力量，影响我们的生活……
当我们发现自己得病，其实在能量层面已经出问题了，
换言之，我们改变自己的思想，行为，生活方式，心态等等，也会影响你的能量状况，最后影响你的外在健康，
能量决定了一切，我们其实是根据能量高低去创造自己的世界。
让自己保持在高能量状态下，运用每一刻去提升下一刻！
这又让我想起了武立舅舅的思维模块：我怎么如此幸运！
这不就是用每一刻去提升下一刻吗？
星期三（12/13）
这又是美好的一天，
有些感觉是不能用文字来表达的……
调整记录也是一种灵魂喜欢做的变化，只要重复的同样剧情的游戏，心灵就觉得不好玩了，
所以我这周就不那么急的一定要用文字来记录点什么，
让心灵多体会一下一天的能量韵律的流动，只有感觉才是你真正拥有的东西，
从早上醒来我身体是什么感觉？今天的肠道是个什么状况？
我怎么唤醒自己，启动这新的一天？我对自己用心说了什么？
看阳光在几点钟射进窗户？
当三楼阁楼里突然全部撒满阳光我内心产生的是一种怎样喜悦的感觉？
我体会到了太阳怎样的能量滋养？
我出门呼吸到的空气是怎样的？
我在路上的心情是怎样？我怎么会无缘无故地开心？
我对上天产生了怎样的感激？
我对生命的奥秘又多理解了什么？
………
一天中我又有多少个意想不到的如此幸运？
今天的饮食：
早上：豆浆一杯，蜂蜜水一杯
中间到陈老师那里去也是告知喝白开水而已，
傍晚：两袋海苔蘸着一盒酸奶吃了
就是这样。
还看了场电影：挚爱梵高……
真是晕啊，看介绍不错，结果整个电影院只有我一个人，中间我还看睡着了，真的对不起大师，还不如直接看他的画好了……
他的画实在太令人震撼了。
我感觉梵高其实是带着与大部分人完全不同的灵魂来到这个世界，他用画笔表达了我们普通人无法触及的领域，那仿佛是另外一个深刻、浓密，绚烂的国度，他徘徊在两个世界，最后他都无法平衡，所以他只能选择死亡！
但那些作品却要流传很久很久……
这大概就是老子里说的：死而不亡者寿！
肉体消亡了……那股巨大的灵魂的能量还在时空里回荡！
能量不可阻挡！唯有提升你的能量，你的存在才会有意思，才会好玩！
让我们最后再欣赏一幅梵高叔叔的绝世之作：
每看一次，就会感动一次，就那些笔触里包含了作者怎样的情感……满溢着他对生命激荡人心的理解……传达了灵魂怎样的足迹……
让我们远隔千山万水，哪怕只是一张照片，那些能量依然可以打动我的心！感恩！不朽的灵魂！
这大概就是所谓的大师！
愿你我的灵魂此生也能不朽！
下周再见！
不许白看，有感觉请留言吧！这也是心灵的能量回流！谢谢！
延伸阅读：月亮日体验记（前20周）
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