三高问题，到底该怎么办？

文/小将

三高问题，到底该怎么办？

01.问答，也是一波机会！

    最近我在刷头条的时候突然看到头条君邀请我回答了一些问题！大部分的问题还是比较集中在护肤、护发和养生这几个类型的问题。可能从大数据来说，这几个类型的题目也正好是我在运营的几个项目，也都包涵了护肤、护发和中医养生。所以我也仅此用我的所学所知做一个简单的回答！

    其实问答是我们平时学习中获取知识最方便、快捷的一种方式！也是最能够马上得到的了！从最初我们小时候跟父母最开始的问答十万个为什么？一直到去年又开始兴起于微博上的付费问答，特别是有人在微博上付费万元提问万达集团王思聪的问答，就一下子把问答推向了最高峰！

      而后头条上后来也跟随微博推出了问答的板块，一时之间，头条上的问答也火得不行！去年我也慢慢从微博转战到头条上也因为几个回答，获得了几十万的一个阅读量。也算非常开心。后来因为没能好好坚持去回答，所以比较遗憾！直到最近又被头条给邀请问答，所以更坚定了做问答！

02.回答问题，帮助他人，快乐自己！

    今天晚上有一个朋友提问了这样一个关于养生的问题，“有没有适合三高吃的保健品”？作为一直在养生保健这个领域里工作了四年多的我来说，还是想就这个问题做一个回答！希望用我所学所知的中医养生知识给大家一个回答，希望对提问者和能够看这篇文章的朋友一个启发！并且知道三高不仅可以预防，更可以调理好，过一个正常人的生活！

三高问题，到底该怎么办？

      首先想要解决三高问题，我们得知道什么是三高？才可以从根本上知道怎么解决三高！

      三高症是指高血压，高血糖和高血脂症，它们是现代社会所派生出来的富贵病，可能单独存在，也可能相互关联，如糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂，高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差又加剧血压升高，所以这三种中的任何一种后期都容易形成三高症！

03.找准问题关键，三高的病理病症！

      由于现代人长时间饮食习惯问题，特别是饮食中脂类过多，醇类过多。同时，又没有合理的运动促进脂类醇类物质的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液里，使毛细血管堵塞，并且随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内的矿物质离子结合形成血栓，血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积钙化。同时越来越多，使血管直径缩小，心脏为了保持足够的供血量，就增加血压。造成高血压疾病，如果过高，严重的还可能导致血管爆裂，于是产生出血性心脑血管疾病。

三高问题，到底该怎么办？

04.症状体征

三高问题，到底该怎么办？

一，高血压。

      高血压病是当代最常见的流行病之一，早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、精力减退，手脚麻木，疲乏无力与烦躁等症状，这些症状多为高级神经功能失调所致，其轻重与血压增高程度一致。

      后期血压常持续在较高水平，并伴有脑、心、肾等器官受损的表现。这些器官受损可以是高血压直接损害造成的，也可以是间接地通过加速动脉粥样硬化疾病产生而造成的。这些器官的早期受损没有症状，最后导致功能障碍，甚至发生衰竭！

二、高血糖。

      最常见的高血糖症是糖尿病，糖尿病是一种慢性，终身性疾病（并非终身服药）是一种严重危害人体健康的常见病。由于胰岛素相对或绝对不足，使体内碳水化合物、蛋白质等营养素代谢异常。此病可引起多种并发症，严重可以引起全身性疾病，自残、致死、致盲，甚至致死。糖尿病的症状为三多一少，即多尿、多饮、多食及体重下降。高血糖病人要注意控制饮食，低糖低盐、加强锻炼，如果过段时间再查血糖还是高，就应考虑去医院检查并调理！

三、高血脂

高血脂是指血液中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。如果血脂过多，容易造成血稠，在血管壁上沉积，逐渐形成动脉粥样硬化，堵塞血管，血流变慢，严重时导致血流中断。

而且这种情况容易引起冠心病，发生在脑部会出现脑中风。如果堵塞在眼底血管，导致视力下降，失明。如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭。发生在下肢，会出现肢体坏死，溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、胆结石、胰腺炎，加重肝炎、老年痴呆等疾病。

05.预防护理。

      一般可以分为中医调理和西医治疗外加保健养生等三类护理！

三高问题，到底该怎么办？

      首先我们说说西医的治疗方案，一般都是选用各类辅助降血糖，血压，血脂的药类，用此来维持身体正常的血压，血糖，血脂理论或者指标上的正常。而且一旦用药维持了还会产生依赖，不容易减掉。更重要的是，是药三分毒，长期服用降三高类的药物，会对我们的肠胃、肝肾等其他脏腑器官及全身性伤害。并且容易引发药物带来的并发症，后果特别严重！

三高问题，到底该怎么办？

    而采用中药和保健养生类的产品或者设备，从根本上将会是目前或者未来解决三高的终极解决方案。因为中医讲究药食同源，选择中医降三高不仅仅是单纯看三高的指标和数据，而是从我们身体来当做一个整体来调理，把身体的五脏六腑器官功能恢复和调理好，排出血液和全身的脂类醇类等诸多毒素垃圾，身体自然趋于健康状态！自然会没有三高！而且就目前来看，非常多的中医食疗和保健产品都有调理好三高的案例！而且这也是对身体伤害最低，最安全，最简单的方案了！

06最后

三高问题，到底该怎么办？

      其实不仅仅是三高疾病，其他的疑难杂症和重病也都是不可怕的，而且都可以解决！最可怕的是我们对身体健康的无知。不知道怎么样读懂我们的身体语言反馈。如果平时从饮食上入手，改变不合理的饮食结构，改掉生活中的坏习惯，积极锻炼，保持好的健康心态。再辅助用药食同源的食疗养生方法调理自己的身体，要收获一个健康良好的身体其实非常简单！