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工作特别累后只能睡觉和休息

工作特别累后只能睡觉和休息

作者: LabVIEW_Python | 来源:发表于2020-12-21 05:49 被阅读0次

    对于中年人来说,工作特别累后,只能睡觉和休息,千万别去健身房重训,或跑步,或喝酒解压...

    身边已经有人因此猝死了,47岁而已,切记切记!

    工作疲惫时,第一选择是休息,是睡觉,是静养,而不是让心脏负荷加大的任何活动!

    任何体育运动,都是建立在良好的精神、身体状态下完成的!长期加班,身体劳累,不要以为靠突击式的健身能够改善身体健康,凡事悠着点!

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