2024年4月7日，90天践行第25天。
因为家婆的卧床，我的时间一下子紧张起来了。今天早起，6点开班会，7点开组会。边开早会边为家婆准备早餐，也为自己打了豆浆。因为糖尿病，家婆一餐不能吃多，除了三餐外，在两餐之间还要准备点加餐，而且今天是她吃素的日子。早上给她准备了荞麦面，10点钟是麦片。上班之前把饭蒸上，中午吃沥米饭。中午提早点溜回去，顺道又买点西兰花、豆角、洋葱。到家，早上的沥米饭没摊匀，一半蒸透了，一半还透心，于是赶紧加点水煮。然后用家婆吃素的专属小锅，做了个凉拌杂素，再清炒个西兰花。她以为我是回来才煮饭，还说怎么那么快。我自己也懒得再煮了，把她的素菜匀出来一点，匆匆也打发了。现在，每餐只给她配二两米饭，怕她饿着，又到小区门口的小卖部，买了一袋无糖饼干回来，给她备着下午三四点吃。
再收拾一下，已经差不多两点钟。想着不如先回办公室，在办公室眯一下。这样不用担心上班迟到，眯得安心一点。
路上，盘算着下午6点钟还要带家婆去做针灸，那5点多就要吃饭了，下午要做点什么给她吃呢？家里好像也没啥好吃，再去买菜又挺费时间。我这个不擅家务的人，真的是挺头疼的。昨天已在美团上搜，没有专门的素菜馆送餐。突然灵机一动，没有送餐，那我下班的时候拐到我知道的素菜馆那带菜回来，那不挺好？可以打点平常在家不怎么吃到的菜，我的也顺带解决了。想好解决办法，人一下子就轻松多了。
践行时间管理以来，愈发感受到很多事情就在于及早筹谋，人的心理就会轻松多了。早上，跟两个科室一起梳理讨论了本周的工作，然后去向领导汇报并讨教，完成了每周当面向领导汇报一次工作的指标，一周的工作也更有方向了。跟领导汇报完再返回科室去传达领导的要求，修正之前的计划，就到11点半了，可以开溜的时间。
由于各种原因，近期有两个多星期都没有运动了，早会检视之后，觉得这样不行，隔天岔五20分钟的跳操，应该是有时间的，只是都用于刷手机了。说干就干，马上就跟着小红书跳个10来分钟的腰腹操，跟练一遍八锻锦。这八锻锦还是神奇，看似柔弱无力，谁知一练就出汗了。
打印“255”工作表并践行，是上周的作业。我认为太low，像小学生，不想打，也没打。但从学习的角度来说，还是要按要求来，做做才知有什么效果，不宜忽视或跳过。
及早谋划重要，检视复盘也很重要。懂得复盘的人，都是聪明人，而且会越来越聪明。直线思维，就是一路做，不回头看，一辈子都没改进。这其实是一种懒惰和逃避。复盘，要费时间心力，有时，还是一件痛苦的事。复盘，就要面对自己的短板，或不堪的一面，甚至最不想面对一面，要承认自己的愚蠢及错误，还要思考应对错误的方法和路径。
一路以来，我不喜欢检视和复盘，美其名曰向前看。因为一检视和复盘，就会发现自己的无能——很多问题似乎是无解，好像就只能是那样。这也是思维上的一个误区，其实没有什么问题是无解的，可能没有终解、最优解，但只要去行动，还是能朝着你自己想去往的方向前进一小步两小步，很多一时无解的事情，在行动中会渐渐有解。
记录、选择、排程、执行、检视，有第一步才有第二步，循环往复，不断进化，过积极而平衡的人生。
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