什么是自律

日常总的是会听到很多人说拖延症之类的，这和我们自身的自律有很大的关系。

可在我看来，当我们真正喜欢一件事的时候，自律就会成为我们的本能。

这就好像花儿要开放，鸟儿要飞翔是一个道路。

所以我觉得找到生活中的自律关键在于提升我们自己的兴趣，比如对于健身和瑜伽之类的事情。

我们首要做的不是如何去坚持下去，而是从最开始的几次尝试中得到收获，试着去喜欢上这件事情。

等我们真的喜欢了之后，那定期或者每天去做自己喜欢的事情，岂不是很舒服。

坚持一段时间，我们自然就发现自变得越来越自律了。