稍稍对心理学有点兴趣的人，都对压抑和防御这样的词汇非常熟悉。学着学着，我以前就会有一种感觉，好像压抑和防御是个坏东西，应该被消灭。前些日子，我记得李松蔚的相处之道有讲到，人的每一种状态都是有意义的，从积极的角度去理解，是对自己的一种深深接纳，对我很有启发。
压抑当然是有好处的，在社会化的状态下，负面情绪不合时宜地表现出来，很有可能让别人讨厌甚至厌恶；还有一种情况，就是为了保持现实功能，需要压抑住那些不能忍受的情绪。我记得很清楚，在父亲出事的时候，母亲是如何经常性地处于情绪崩溃状态，以至于无法处理现实中的事务。是压抑住自己恐惧、害怕、不安、不知所措情绪的我，理性地处置了一部分现实事务。同时感谢大伯和四叔，正所谓“疾风知劲草，板荡识诚臣”，可见一斑。那时候自己真恐惧啊，心疼自己一分钟。
正如丛飞从公号发表的《诉苦是一种能力》一样，我过去确实对周边人十分不信任，不相信他们有能力接纳、理解我的感受。我唯一信任的就是咨询师，团体里的成员我也有一些小心翼翼的试探，更别说现实中的朋友。也许是自恋，我确实把别人都看作不会理解、消化别人情绪的低能儿了。当然，我仍然认为做到这点不容易，但是小看天下英雄，确实和我的自恋有关；或者说，我的父母确实是这样的低能儿，未必我的朋友在任何情况下都是。我决心有所改变，开始冒险。
其实，我已经开始了。以上。
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