《少有人走的路》作者斯科特·派克是美国著名的心理医生，年轻时责任心强，工作日程总是排得满满当当的，别的同事下午四点半下班，他要接诊到晚上八九点，太太抱怨他回家太晚，自己也很疲倦，牢骚满腹。
有一天他去找主任，说“我遇到麻烦了，您认为我该怎么办？”
主任听完他的抱怨却说：“你的麻烦跟你的时间有关，是你时间，不是我的时间，所以不是我的事。”
这个案例中，即使一个资深的心理医生，面对改变的时候，也不是驾轻就熟，而是需要勇气和自省。
在工作的上的时间如何安排是医生自己的事，他希望自己是个认真负责，受领导赏识，让来访者敬仰的心理咨询师，把工作安排得满满当当，这是自己选择的结果。
但是面对下班太晚，太太抱怨，自己疲惫这个结果，又不想承担自己当初的选择造成的责任。
找主任其实是把选择控制权让给了主任，“我没有选择”，怎么办？
可见，选择改变这条路是多么难走。首先要有选择改变的勇气，就如派克医生，面对自己的麻烦，有勇气做出选择改变的想法。
接下来更需要自省的能力，审视自我，才能触发改变。
派克医生在三个月之后，忽然意识到主任的话没错，“我的时间是我的责任，如何安排时间应该由我自己负责。”
所以，关于改变，每个人都有选择，这个选择，既需要勇气，也需要自省。
唯有“怎么办”，能落在“办”上，就是去行动。因为行为是显性化的自我。
通过读《了不起的我》，希望走上一条改变之路，在阅读的过程中，同时践行改变，让我在人际交往欠缺的这一面，能领悟到改变的抓手。
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