内心真正开始有宁静感并不是坐在那里空想。相反，焦虑感常常就是我们想得太多，越想越烦，越想越焦虑。当你真正的做下来，做事情或者看书的时候，内心总能充满着无比的宁静！幸福的感觉也充斥胸腔。
但是人最难控制的就是自己的纷乱无头绪的想法啊。不知它从哪时生起，开始顺着念头走，然后生起情绪，情绪又开始滋养念头，念头拉扯情绪，就这样陷入了还恶性循环，无法自拔，时间在一分一秒中度过，等到自己觉察到被念头耍了，已经没有补救的时间。
于是，开始又一轮事情没有做事，时间已经耗尽的新一轮焦虑中。
人不能无休无止地追问人生的意义。人生本来没有任何意义，如若非得给人生寻找来一个意义，莫过于充实、安稳地度过每一天。陪伴家人，看一本书，给学生一个微笑等。
犹如此时此刻，手指在键盘上翻飞，看着眼前的女儿在认真地写着日记，便觉得岁月美好！
最近工作上事情太多，每天很晚回家，躺下就睡，然后第二天接着忙碌的工作，这样的生活节奏，一想似乎持续了有快一个...
早上的课去体验和大自然的临在，带着灵魂伴侣一起出发，内心充满着幸福，没有语言的交流，只有内心的默契，我想表达什么，...
一个人的时候，能够保持内心安静而丰盛； 两个人时，可以相濡以沫，温暖而踏实； 三口之家，也能相助相守，朴素温馨。 ...
我觉得我找到了一个好的app。在这个纷扰的世界，找到一个传播正能量的软件挺难的。我现在每天都在图书馆呆到很晚，为自...
内心的宁静是一份上天的恩赐，做做瑜伽，体会和感应放松的无我状态。 风是那样的轻柔，月又是那样的明亮而圆润，充盈着满...
洗去一身的疲惫 也赶跑一身的阴霾 是内心的宁静 只留下轻盈
总想努力，却总是茫茫然度日。 2019年，我主动去认识一些男生，学着收获恋爱的经验，为未来可能的婚姻做准备。与20...
国庆长假，很多朋友都选择出去走走，看看外面的世界，这是一件好事。而我和妻儿却选择回到家乡，希望同家乡的一草一木，一...
随着互联网更加深入到几乎每个人的生活中，世界越来越复杂，人的内心也越来越浮躁！ 如今的花花世界怎么热闹，保持自己内...
A：你知道你的心为什么静不下来吗？ B：嗯？你想说啥？ A:因为你有太多的杂念。你自己也知道，这不是一个一蹴而就的...
本文标题：内心的宁静
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jircqrtx.html
网友评论