林文采老师说:好的两性关系有接近天堂般的感觉。好的夫妻关系也是父母给到孩子最好的礼物。而恰恰两性关系是最难修为的关系。
今天我为良好的夫妻关系做了什么？
早上先生洗头发，我看见他脖子上的泡沫一直没洗掉，我就表达了要帮他拿杯子接水冲一下，结果他很不耐烦的说:我知道应该怎么洗头，别管我。他说完，我发现我很平静，没有像以前那样生气，因为我读懂了他的冰山，他行为背后是渴望价值感和独立自主。而我自己没有生气，是因为我的表达是给予爱，而不是想改变对方和控制对方。那一刻突然领悟了:一个想控制和改变对方的人，在对方不接受我们的建议时我们就会有情绪，会受伤；而一个人只想给予爱而去行动，即使对方不接纳，很生气，我们也不会受伤。领悟到这一点，我非常欣赏自己，晚上回到家我和他分享了这个学习和领悟，并表达了对他的感恩，他也非常开心!
这几天和先生一起参加林文采老师的萨提亚课程，一起做同学，在课堂里学习成长，课堂下分享讨论，家庭中实操践行，感受到夫妻之间越来越同频。
中午吃饭，他跟随我吃了我想吃的，我表达了对他的感谢。有一个人，他也许并不喜欢吃一些东西，或者已经有了想吃的东西，但是他愿意放弃自己的想法，支持我们，这就是实实在在能够看到的爱，生活中时时处处都去看到对方做到的，并且表达感谢和肯定，让爱在彼此间流动!
晚上下课回家的路上，先生邀请我以后做他的治疗师，我听到了他对我的信任，肯定，欣赏，我很开心，感受到这样一份爱!同时我也看到这份信任的背后是在婚姻中我变了，变得不再控制和指责，而是更多的温柔和爱。
虹丞20190411于北京
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