与未知的自己重逢于春暖花开时节

与《遇见未知的自己》相遇已有了七八个年头，如今重新翻开这本身心灵小说，真是百感交集 ，各种感触涌上心头。

当我处在爱、平和、喜悦的心境，在这落樱缤纷的时节，回望来时路，成长和收获历历在目，请随我一起细数珍藏……

初遇《遇见未知的自己》，我刚从大学毕业回乡就业。那时候的我正处于人生的低谷，很迷茫也很心累。离开了梦想的象牙塔，回到充满竞争的大社会，感觉一切都要重新努力，看不清未来的方向。在工作中，看着前辈们轻松自在、游刃有余地绽放自己的光彩，再对比自己戴着面具，吃力地讨好每一个不相关的人，为他人小心翼翼地说话、做事。我内心一直有一个声音在呼唤：这不是真正的我，我真的不想再活的这么累了！

从小到大，我们被教育要乖巧懂事，压抑自己不安分的小情绪和小念头，服从和讨好师长们的集体意识。如果表现得新异乖张，就会被批评教育，必须把自我深深藏起来，整齐划一地按规矩成长，于是，我们与自己真实的自我渐行渐远……

许许多多被我们压抑于潜意识的情绪、负面的想法，希望不再那么优秀，允许自己平庸的念头，渴望被无条件地关爱的奢求并不是不存在了，只是被深埋心底，在我们凝然独处、遭遇瓶颈的时刻，一遍遍地呼唤我们回到内心的一角去把他们重拾与寻找。

于是，我按照书中的指引，深入回观我的内心，回溯自己从小到大的经历，无条件地陪伴和关爱自己的内在小孩，一点点地缩减自己的痛苦之身，在记忆里重演那一幕幕让我失望、心痛、恐惧的过去，慢慢释放已经年沉积的情绪，任曾经被隐忍的泪水一遍遍冲刷着并未逝去的痛苦回忆。

渐渐地，我感到越来越轻松，与爱、平和、喜悦一点点靠近。我不再压抑自己的情感，在属于自己的空间，允许情绪全然表达；我也不再允许自己必须优秀，给平凡的自己一个大大的拥抱；更不再认为自己只有乖巧努力这样一个人设，在属于自己的人生剧本里，我可以跟随不同的体验扮演不同的角色，尽情玩转人生！

就这样，我的生命开始悄然无息地改变，我与未知的自己重逢了，我与真实的自我邂逅了，这才知道，重拾自我的感觉原来这么棒！

从此，我不再为别人而活，而是每时每刻和内心的自己一起活在当下，就这样聆听跑步时每一声充满活力的心跳；感受踏青时每一抹春红、每一片绿荫；拥抱工作时那份澎湃的激情和创意。

感谢《遇见未知的自己》，让我与未知的自己重逢于春暖花开时节！