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人生就是修炼自己过程

人生就是修炼自己过程

作者: 戴老师成长记录仪 | 来源:发表于2022-10-08 09:09 被阅读0次

    人生就是一个修炼自己的过程,小时候的我们和现在的我们完全不一样,越是年轻的时候,我们越是接近人的天性。什么都是追求快,什么都是寻求反馈,什么都想得到别人认可,什么都是追求短暂的快乐,这些都是基因遗传给我们的天性。

    但是,人总是被这些基因所驱动的时候,我们会感觉到很累,很困,我们的大脑会很难受,人还是需要修炼自己的内心,让自己的内心平静,言行慢下来,这才是我们每个人所要追求的目标。

    [if !supportLists]一、[endif]心静

    如果想要和你说的心静,能够管理好自己的内心,那么王阳明的心学就是我们每天人所要学习的。

    每个人的心是决定事情的结果的关键,有些时候,人的问题其实就是心的问题,心亮了,这个世界就亮了,人心向善,向上的时候,那么这个世界也就向善向上,我们每个人的人心才是重点。

    外界环境只是外界环境与内在的人没有关系,我们人不能够因为外界环境的影响,进而影响人的语言和行为,真的没有必要。如果我们有实力的话,可以解决外界环境的问题,如果我们没有实力的话,只需要顺其自然,接受自然给予我们的馈赠,每个问题,每个任务都是可以成长我们,成就我们。

    我一直坚信心理学上ABC理论,A代表着是事情,B代表着我们对于事情的看法,也就是我们对于这个世界的反应,C是我们干预这个事情的结果。对于事情的结果,A只是占有百分之十,那个百分之九十都是由于我们B所决定的,可以我们对于事情的看法,我们的认知和我们的心理的反应有多么的重要。

    总之,我们的语言和行为,其实都是我们的心的问题,只要我们心亮了,这个世界就亮了,和外界世界没有关系,和别人没有关系,和我们自己有很大的关系,当我们内心向上、向善,那么这个世界就是向上、向善的,从今天开始,从现在开始,修炼自己的内心吧。

    语言和行为,都是人的心的问题,心亮了,这个世界就亮了

    [if !supportLists]二、[endif]事慢

    事慢,这就要我们向曾国藩学习,曾国藩就是要求,结硬寨,打呆战,无论做什么事情,让自己慢下来,踏踏实实的去做事情,无论做什么样的事情,我们都能够把事情做的越来越好。

    让自己慢下来,不要受到外界世界的干扰,做好自己的本职工作,做好自己当下的事情,专注的做好事情,不要总是寻求快,不要总是寻求结果,不要总是寻求反馈。任何事情结果,任何产品,这都是需要时间的煎熬,时间够了,质量也就有了,需要我们耐心去灌溉,需要我们用心去磨练。

    [if !supportLists]第一,[endif]慢读书,书是品味出来的,不是看出来的,当我们阅读书籍的时候,其实就是反思自己,所谓的反思,其实就是讲自己的大脑的认知和书籍上的信息进行链接的过程,为什么很多人看不懂书籍,那是因为这个人的大脑中没有对应这个的认知,慢读书就是帮助自己的大脑建立神经链接的过程。

    [if !supportLists]第二,[endif]慢说话,看一个人说话的语速,就能够知道,这个人当时的心态,心态对了那么我们说话也就非常明确了,内心也就很清晰了。

    [if !supportLists]第三,[endif]慢做事,做事情,需要思考,需要观察,需要调查真实世界的,才能够在真实世界中去寻求反馈,当我们让自己做事情慢下来,我们才能够享受做事情的快乐,我就是有这么一个缺点,就是做什么事情,就想要马上把事情做完,这是非常糟糕,也是让我不幸福的事情的,要想要让自己幸福,必须要让自己慢下来,只有让自己慢下来,我们才能够把事情做好,才能够体验做事情的快乐。

    总之,今天的文章和你分享了心静,事慢,以及我的一些思考,期待能够给你带来启发。

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