11号上班，我9号下午到的京城，一是想提前适应下北京的生活和节奏，备上未来一周的饭菜，二是怕整天大吃大喝又不锻炼，体重飙的太厉害。
10号，一觉睡到了9点，起床上称，嘿，还真对的起咱这张脸，才长了一斤，忽略不计，先把平时做的三套运动做一遍，新的一年正式开始。
早饭煎了半根灌肠，然后开始大扫除，把从家里带来的东西分类放好，浇花擦桌子喂乌龟拖地洗衣服，折腾了两三个钟头，泡上一杯菊花茶打开电脑，歇一会儿，临近晚上，把未来一周要吃的主食做出来，烙饼。
每天的健身，是我除了吃喝拉撒睡之外，主动坚持的时间最长的一件事了，带给我的回报也让我很满足。一开始的目的是减肥，结果现在的目的变成了健身，减肥成了附带，能减的下去当然最好，减不下去，每天也都会去运动，保持身体活力和健康。
生活，暂时来说就是这个样子了，种花养龟，看书听歌，工作上也没有什么事儿，活的像个老头，曾经想着骑行去西藏，外部条件允许的时候下不定决心，下定决心之后又出现了更大的坎儿......
不要着急，慢慢积累，生活如健身，只要付出，肯定会有回报，Let's Go Go Go！
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