如何区分躁郁症与一般的情绪波动？

如何区分躁郁症与一般的情绪波动？

我是双向，八年。

从社会功能逐渐恢复，能够正常恋爱交友，到不再情绪波动，不再乱发脾气，然后到可以找到一份稳定收入的工作，和正常人的生活状态没有区别，最后到建立起真正的自信，重拾起真正的坚韧，越来越靠近成熟。

大概是这样子，才算康复了吧。

现在我最多康复了三四成，我仍然会胡思乱想，会自罪自责，会心情烦闷，会懒散拖延。这些我远远没有做到，而这些仍然是我的目标。

抑郁症同样也是人，同样可以拥有变得强大的权利，我想做到在亲朋好友面前，即使生了病，也不卖惨，从假装乐观变得真正乐观。

有一天黎明的时候，我们都会发现，太阳逐渐升起了，抑郁症也终于走出来了，心情平稳了，天晴了。