运动起来

现在正值巴黎奥运会，每天我们都会在屏幕前看一会比赛，和孩子们看看有哪些新奇（比如今天才知道有小轮车项目）的比赛项目，聊聊运动员们来之不易的奖牌，聊TA们的全力以赴，聊TA们的日复一日的艰苦训练，聊赛场上的趣事，也聊运动员们的颜值......

聊着比赛的事情，不由地想起我自己的运动经历。

小学时，学校没有操场，没有体育课，没有运动会，没有人知道自己会干啥。

初一年级，可能是因为当时体育老师少，印象中是几个班共上一节体育课。体育课女生跑800米，几个班的女生一起跑，当时有好多女生在跑的过程中就跑不下来了，弓着腰双手支在膝盖上停在跑道上，我当时还很奇怪，老师布置的任务还可以不完成吗？除了累，我没有不舒服的感觉，我不管别人，自己就一直跑，直到跑完全程。不记得跑了多少时间，只记得老师表扬了我，说跑得不错。我当时很开心，开心的原因是自己可以完成别人完不成的事情，这种感觉很好，给了我自信。我对这件事情印象太深刻了，对自己“跑步还不错”的认知就从初一的那个800米开始的，这种自信感很强，甚至能扩展到其他方面。

后来我转学去了新初中，新初中没有操场，每天都需要到外面跑步，学生从学校大门出发往西跑，穿过两侧是农田的小路，跑到一条南北方向的大路上，然后从大路拐入学校南边的村子，从村子里穿过来回到学校。我并不知道这一圈下来有几公里，估计5KM左右是要有的。当时并没有比赛，老师也不要求大家跑出怎样的成绩，但是每次跑步我都努力跑到前几名，当时的想法很简单，我可以跑得快，我就是要超过前面的人。现在想来，这种“我能做得好”的心理暗示对自己帮助很大，激发自己在坚持的过程中向前超越，就这样跑完初中。

到高中后，县一中有标准的操场，一圈400米，每天晚自习后，我和小伙伴都会到操场跑两圈，然后回宿舍睡觉。跑了一年，到分班时，小伙伴去了文科班，大家时间都紧张，下晚自习后跑步的习惯就断了。印象中，在一中参加校运动会女子800米跑，没有拿到过名次。

去读大学，大一新生运动会，我报名了800米，同宿舍的女孩报了1500米，赛后我俩都拿到了各自项目的第一名，很不错的开头。后面我俩顺利地进入系学生会的跑步小组，跟着前一级的师姐训练，每周跑步两次，每次10公里。训练了一个学期之后，我们一起参加学校里组织的越野比赛，赛后我得到了一个不锈钢的茶缸子和几条毛巾。就这个茶缸子一直跟着我十几年，后来被娃奶奶用来在煤气灶上直接煮水给烧得太黑了，就丢掉了。

工作以后，没有天天去跑步，但是也基本没有断过，前几年去杭州跑了半程马拉松，实现了一直想要的小目标。

今年春天，开始带着两个孩子跑，主要是想要锻炼她们的身体，也提升一下她们的体育素质，现在她们已经养成每天跑步的习惯，坚持得非常好，平时每天一公里，假期每天两公里，跑量不大，重在坚持。孩子们现在跑一公里的速度已经超过我了，从跟着我到超过我，她们现在非常得意，我也很为她们高兴。通过跑步练习，不仅锻炼了身体，还增强了她们的自信。

体育，强健的不仅是体魄，也坚韧了我们的意志，增强了我们的信心。