2014.7.25 周五 晴
锻炼是日常良药——今日练拳第72天，早上练拳两遍，累并快乐着。
昨晚睡觉时间偏少，今天好困，自律性还是不足，特别是晚上拿起手机就忘了休息。10点之前必须结束所以该做的事，9点55准备睡觉。
天气炎热，静心阅读，并融入自己的思考是最好的消暑方式，是夏日快乐的事。今天用了一下午的时间，终于把卧室里的桌面、地面收拾干净，堆积好多天的书、本子归位，孩子乱七八糟的物品整理好，看着整洁一新的环境也是件快乐的事。
思考世上最快乐的事是什么？每个人有每个人不同的回答，即使是同一个人，不同的时期，不同的环境也有不同的答案，世上的许多事情都没有绝对的对与错。
《有一种下午茶的淡香叫做禅》中有一篇文章《世上最快乐的一件事》引发上面的思考。
犹太人有这样一句谚语，那就是：“不肯帮助别人的人，需要医生去帮助他。”爱因斯坦也是犹太人，爱因斯坦经常拒绝作家的采访，或坐着由画家为他画像，因为他不想因为这些事而浪费自己宝贵的时间。
有一天，一位画家上门请求为爱因斯坦画像，后者照例回绝道：“不，不，我没有时间。”
“但是我真的非常需要变卖这幅画所赚得的钱啊。”画家用一种很诚恳的语气说道。
“哦，如果是这样，那就另当别论了。”爱因斯坦马上改变了态度，“我当然可以坐下来，让你您为我画像。”
西塞罗曾说：“人与人之间能互尽心力，互相照顾是这个世界上最快乐的一件事。”
帮助需要帮助的人，我内心会感受到自己的价值，真心的快乐。
有时候，需要从自我中走出来，因忘我而快乐。
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