早上先生说他睡不着觉，一大早醒来把我喊醒，说自己真的年龄大了，睡眠越来越不好，会不会早死之类的。当一个人各种无限遐想时，也许他需要的不是如何调整他对睡眠的看待和认知，也不是告诉他方法，而是给他爱和接纳，一个拥抱，一顿美味的早餐，满面红光去上班，白天给他打电话都能感受到他内心的小雀跃，看来爱真是解决一切问题的关键，真实不虚；
早上起床全程和儿子使用英语交流，虽然会有一些发音不准和表达不清的地方，儿子还是会尝试不断输出，只要敢于张口，就是让自己变得更好的开始；
来自埃及的一个客户主动联系我，需要公司的产品资料，还记得10多年前我去埃及的经历，在他们眼里，我竟然也是一个很特别的老外，很多埃及人拉我合影；
下午一个多年老友经过我家附近，在茶餐厅畅聊了近三个小时，与比自己高频的人聊天，不仅打开了认知，还对自己和他人以及事件有了更多角度的看待，对人性的了解，对事件本质的透析，人生中多个比自己更厉害的忘年交是莫大的幸运和福气；
晚上用精油给先生做头疗，做脊柱按摩放松，点上香薰，当家人和身边的亲人朋友遇到问题困惑时，我尝试着不再讲道理，给方法和答案，而是做点力所能及的事情，也许并不能完全解决问题，却因关注和陪伴多了美好和温暖。
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