腰疼将近一个月了。月初送母亲回家乡探亲，来回做了5个小时的车，忘记带靠垫，因为有腰间盘突出，平时出门都带着，那天想着要不了多长时间就回来，但忘了是往返的路程。所以老毛病又犯了，当时没有在意，想着平躺两天就好了，也没有去医院看。
躺了两天是缓解了，洗了几件衣服，做了两天饭，又加上拖地。又犯了，继续平躺，又是两天缓解，一干家务，又打回原形。就这样反复有一周左右，我看实在不行，就去医院拍了CT，医生说是腰肌劳损，不是腰间盘突出。说没事不影响正常生活，该干嘛干嘛。开了一盒5元钱的止疼药。我傻乎乎的听了医生的话。
回家把药吃了，并且我自己也有膏药，理疗的烤灯，还有热敷的中药。这是以前父亲在骨科医院住院时医生开的药没用完，我全都给用上了。一周后有所缓解，不疼了。想着好了，于是就又开始做家务，洗衣做饭拖地，没想到第二天又开始腰疼了，我一寻思这不行呀，赶紧针灸，连续三天扎针，一扎针，立刻不疼了。回家歇两天又开始疼，腰总是觉得困，酸，胀。干啥都得一直挺着背，不能弯，扔东西身子都得直上直下，一点也不能弯。
这样反复有20天，身体和心理倍受煎熬。腰不疼了，感觉神清气爽。腰一疼就像掉进地狱一般，仰躺在床上一动不动，保持一个姿势，不能乱翻，唯恐姿势不对，腰又疼。
尤其现在到了更年期，情绪不稳定。有几天就特别想哭，觉得自己好可怜，生病也没人照顾，家人对自己不闻不问。以后老了更没人管，儿女也靠不住，该怎么办？想着想着眼泪就掉下来，感觉特别委屈，好像所有人都欠自己一样。其实母亲在家也做饭，儿子也帮着洗碗，我每天就做一顿饭。老公休假回来，也是他在做饭，做家务。
人生病就很脆弱，总往不好的地方想，情绪低落，心情不好，又逢秋雨连绵看着窗外的雨更是悲伤的不得了。
眼看着暑假完了，该上班了，我还是这种状态，有点着急了。于是咨询了以前给我看腰的医生，他说带着CT过来看看。第二天赶紧去了，医生说要住院治疗，需要复位，并且拖的时间长了，如果刚发现不舒服，就复位的话，好的也快。我沉默了，都是自己认为不要紧，也怕花钱，就一拖再拖，直到实在没办法了才来看病。
反思这次历经一个月的病情反复的情况，都怪自己意识不到问题的严重性，拿自己健康不当一回事，造成身心煎熬。
痛苦有时不是别人造成的，而是自己不爱惜自己，有病第一时间应该去就诊，并且一定要找对的医生去看。而不是自己去扛，身体慢慢走下坡路，扛不过去的，从现在开始一定要重视身体健康，多运动。要让自己保持一个平和的心态对待疾病，保持情绪稳定。给自己积极的心理暗示，而不是自己瞎琢磨，往坏处想，弄的心情极差，病情也得不到恢复。希望自己快点好起来，不仅身体，心情也要美美的，更年期只有调整好自己的心态，让它平稳过渡，才能使自己的轻松地迈入人生的下一个阶段。
五十知天命，要顺其自然，活的优雅，从容，健康，快乐！
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