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放纵与控制

放纵与控制

作者: 人生到处知如意 | 来源:发表于2023-09-26 11:14 被阅读0次

前段时间血糖控制得很好,甚至有点朝低的方向发展,于是这几天就稍微有点放纵。

具体表现为,饭菜吃得多,饼干有时候一天三小包,水果也有点超量,运动也没到规定时间。

这不,昨天一测,血糖超标,果然是不能飘啊。

今天记录,只好老老实实按量吃,按量运动,看能否控制。

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