[考生真实心理]九年级还在焦虑历史中考

作者: 初筵 | 来源:发表于2022-09-02 11:55 被阅读0次

[考生真实心理]九年级还在焦虑历史中考
家有中考生的焦虑
谈到考试焦虑的时候，我想要说的是什么？
家有中考生，你焦虑了吗？
如何陪伴高考生。
血祭青春|面对校园暴力我们在想什么？
如何缓解考前紧张焦虑情绪
中考心理:中考前减压从家长心态开始
新中考来了，“小四科”首次入围，考生咋选科最有利 | 动向
中考生

原以为初二期末就可以把历史中考考完，接下来一年主冲其它7门（语文、数学、英语、物理、化学、道法、跨学科）由于疫情的影响，无奈推到了9/25。于是我们成为了仅有的九年级还在焦虑历史中考的一届。

也许很多人会觉得这是好事——有更多的时间去复习、冲刺。可是，战线拉得越长，就越容易过度焦虑。每天高强度的训练，本来以为就要到头，结果抬头一看，还有好长好长的路。

收到中考延迟消息的那一刻，我有些失落、也有些崩溃。当时我的历史成绩属于高潮，连续了好久都是满分。也不知道为什么，收到消息后我的历史成绩就一路下降——30、29、28。。。一度下降到了26分。妈妈觉得是我松懈了，每天督促，线上历史课就坐在我后面陪读。压力的日渐增大使我开始焦虑，总觉得心理有个石头压得很难受，脑海中无数次闪现我查历史成绩时显眼的“25分”。可是我也明白焦虑没有用，一旦中考的第一枪没有打响，后面的日子将会更难熬，到最后，主课进步2、3分多难啊。

暑假里，我只知道做模卷。可这远远不够——开学考试，当全班几乎2/3的人都考30分时，我考了29分。当我再次抬头，眼前只剩下屈指可数的日子了。

接下来的日子该怎么过，这是一个谜。