阅读《断舍离》的收获

阅读《断舍离》的收获

大家好！我是魏君组的华华！

下面由我来和大家分享一下，学习断舍离的几点收获和感悟，并分享一下我是如何在生活中进行断舍离的！

学习之前我先问了自己三个问题：

第一，断舍离是什么，它能给我带来怎样的变化？

第二，我们为什么会舍不得扔东西？

第三，如何断舍离？

接下来我就按照这三个问题简单聊聊我的看法：

断舍离是什么？

断＝断绝不需要的东西，减少不必要的购买，舍＝舍弃多余的废物，从现有物品中做减法，离＝脱离对物品的执着。断+舍=离。

实践了断舍离之后，会对人生带来什么改变呢？

首先，时间的变化。时间变多了，因为日常维护物品的压力减轻，家务活变得简单轻松。

其次，空间的变化。可以提升你的内在能量，在好的空间里，能感觉到内心的平静、愉快、自在。好的空间就是好的风水！

最后，自己的变化。学会更加严格地筛选出自己喜欢的会真正使用的物品，自然提升了品位。

第二，我们为什么会舍不得扔东西？

今早的晨间打卡这句话就是我对这个问题的理解！不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往！

整理空间就是整理内心，舍不得丢是有很多情感回忆，丢了担心以后会用，心中没有安全感，只有更清楚当下的我需要什么即可！从过去与未来走出来，真正面对现在的自己！

第三，如何断舍离？

书中提到的方法：

断舍离的实用行动方法

第一，筛选物品时，标准尽可能简单，舍弃物品时要有仪式感。

第二，个性化安排整理时间，根据能利用的时间段安排整理行动。

第三，收纳时可以参考7、5、1原则和三自原则。

最后，一个动作可以拿到物品。

我自己的做法分三步：

第一观想，第二记录，第三行动。

第一步其实就是思考希望看到样子，这个地方做什么功能安排，希望在这个空间的画面是什么！

第二步为什么我现在和我预设的画面不一样，拿纸记下来，这个空间的必须品是什么，备用品是什么，没用品是什么！

第三步行动，三个纸袋或三个纸箱，进行分类！因为时间关系，虽然我看了很多整理收纳的书，我一直困惑没有整段时间整理，甚至担心整段时间会越理越乱，后来我就用了解下来的方法，到目前很满意，每天留出固定时间抽字条，就整理字条上的内容，如桌面！先鼓励自己先开始，现在可以从15分钟整理已经到晨间一小时的整理！