只听到雨落的声音

此时，大雨倾盆而下，空气静谧无语，只有滴落在屋顶和树叶上的雨声。

此时听不到其它任何声音，只听到那雨声。没有思考，没有联想，只沉浸在了雨声中。

整个心静了，整个世界安宁了。内心的平和只有在当下中寻得。过去，未来都没有。

我们需要专注于当下的一颗心，爱只有在当下中，感知力只有在当下中，智慧只有在当下中，一切美好存在于当下中。

看一棵树，欣赏一朵花，听鸟儿叫，看云儿飘，感知风吹过脸庞。世界就是我们此时此刻所看到的，听到的，闻到的，感受到的。不带任何思考地去观察，只观察事物的真实模样，没有评判，没有分析，就只是纯粹地观察。正如一个人，只是简单地活着。

外面下雨了，雷声隆隆，闪电划破天空，只听到哗哗地落雨声，和时不时的雷声。其他所有的一切在此刻消失了。