昨天其实是最不舒服的一天，胃里一直有不适感，今早适逢茶荟，又是大寒，妙茶让我参加跟着喝一泡38抗战沱。我赶紧起床，匆匆灌下一壶98茶渣，感觉已经没什么茶气了。然后参加到大家的茶荟一起喝38。真是不想喝，但没有办法，逼着自己一杯一杯接着喝。幸好有先见之明，坐在门口又放了个垃圾桶，喝到5/6杯把自己逼吐了，刚才那壶98几乎都吐了出来。每次辟谷都有呕吐的排毒现象，但确实和之前不同了，现在没有那么酸和苦了，更没有那些黑褐色的絮状物了。不过吐完人精神了很多，又接着喝了一阵38，身体暖流涌动，整个人安详自在。
她们问我何时开谷，其实我也无所谓，因为没有激烈的不适，也没有饥饿感，再继续几天估计也没问题。但我买的进口冰鲜大虾居然提前今天要到，我于是告诉她们：虾到了就开谷，虾没有到就继续辟谷。她们笑坏了，都说没见过这样随便的人。呵呵干嘛把辟谷弄得那么正规嘛！随遇而安就好！顺便跟妙茶谈起食欲的问题，我说：奇怪，现在对其他食物都没有特别兴趣，不像第一次辟谷结束后那样饥不择食见什么都想吃。现在最想吃的只有鱼虾，特别是上次师父和你带我去的那家鱼火锅店。妙茶说：“那现在就去吧！不要辟谷了，想吃就吃呗！”好吧，那就开谷吧！我提的唯一要求就是带上自己的矿泉水和酱油，让他们清水煮火锅，不加任何其他东西。
结果那家店关门了，她们建议吃别的，可我虽然饿了6天，但真的不饿，对别的食物也没兴趣。于是我说：“没有鱼吃就回去吧，继续辟谷。” 她们还是要到处找鱼火锅店，结果居然在附近找了一家新开的野生鱼火锅店，看起来不错。我们让老板给我们空锅，倒进自己带的矿泉水烧开，然后点了一条4.2斤的野生鱼和面条，妙茶又去旁边菜场买了些蔬菜。老板看得目瞪口呆说：“这能好吃吗？”我们说：“这就是检验你的鱼是不是真的野生的时候啦！如果真的像你说的纯野生肉质细嫩，清水煮是最鲜甜的，任何添加的调料都会破坏它。” 老板说：“好吧，我自己从来没试过，你们吃了就知道。”
一口下去，满足感油然而生，确实鲜美。我和妙茶两人居然把四斤多的鱼和一堆蔬菜吃得一干二净。最后还把汤底都喝了，那汤清甜无比，实在太好喝。这一餐吃得肠胃无任何不适感和饱胀感，这样的开谷真的很舒服。
这一次的辟谷就这样愉快结束啦！总结下来，整个过程排了宿便肠毒，排了胃里的垃圾，也排了很多寒气，不再打冷颤。妙茶说我整个肤色又提亮了好多，皮肤更紧致，人更精神。徐老师也称赞我，因为他自己上次也茶食辟谷了六天，深有体会。有了老茶，辟谷确实越来越容易，排毒效果也非常显著。所以，我觉得这将成为我生活中的常态，定时给身心做清理是保持身心健康非常有效的手段。
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