时间：2019.5.9
早睡时间：12:00
早起时间：4:55
感觉：真不值得熬夜
事实证明本姑娘12点睡觉，竟然是睡不着了，还有在宿舍里被蚊子咬的凄凉。
以后坚守阵地，10点钟乖乖的睡觉了。
记录下熬的效果：身体找不到状态，一个字累。今晚上没有好好电脑初始化，身体第二天运行有点慢。
［今日分享］
许多人将睡觉理解为将人这架跑了一天的汽车放置在停车场而已（因为我们平时下班就是将汽车放在停车场的），因为天黑了，啥都干不成，只有部分人知道睡觉是人累了要休息，其实睡觉不是将人放在停车场，也不只是让人休息，更重要的是利用睡眠让人体这架高度复杂而有序的耗散结构的进行自主的有效和高效的保养和维修。这个保养维修过程还将发现人体内细胞正常生存、正常运行。
大家知道白天人的身体在人心（各种想法）的操控下，指挥身体做人心想做的事，比如长时间看电脑工作，运动打一天球，还比如看一天书，逛一天街等等各种行为，从而导致以下让身体运行不有序的现象，而这些不利于身体运行的情况需要利用晚上进行类似电脑一样的初始化，归零或格式化，从而然给人体第二天能继续生存和发展下去。
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