什么是真我？

别人眼中的自己，才是真正存在的自己，这是同理心的解释。起初听到这句话，有点诧异，心想常规我们不是都说“要活出真我，不管他人怎么评价”。为什么会有如此的差异呢，那我们到底应该相信哪个是真的呢？

这个问题确实很难回答，也没有标准答案，就像事物一体多面，每个人从不同角度去看，是很难有一个一致的结论，只能说我们尽量站得高点，从上往下看全貌；尽量多侧面了解事物，看到事物的不同外面；同时还得尽量更加深入，看到里面的一些东西。我想这是我们看待事物的合理方法。

就我们自身来讲，哪一个是真我，是王阳明说的“去人欲，存天理”的真我，还是我们经常讲的“自己想干嘛干嘛”的真我，又或者是同理心提到的“别人眼中的自己，才是真正存在的自己”。就我目前的认知，我认为真我本就包含这几个层次，排个序的化，从外到内是浅层次自我、外在的我、内在真我。

浅层次自我，就是我们常说的想干嘛就干嘛，是浅意识的自我。在这个层面，我们有想法，有需求，但都是下意识的想法，并未经过过滤，属于我们的生理直接反应，并非思想的结果，所以更多的偏向于我们的欲望和情绪脑引导。比如我们饿了想吃饭、渴了想喝水、遇到不好的事情要生气、遇到好的事情会高兴，还比如我们想来一场说走就走的旅行，说辞就辞的工作等都是我们浅意识的自我在作用。

外在的我，就是别人眼中的我。这个自我是存在于外在世界的，时刻被外在感知和认识的自我。我们身处世界，外界对我们每一个人都会有不同的理解和认识，这是我们反馈给外界的信息，怎样的表达、表现，就会有怎样的外界认识。比如，我兴趣写点文章，看到我文章的人就认识了我写文章的这个小侧面；我健身，知道我健身的人就了解了我健身的这个小侧面；你善于倾听，别人就会知道你是一个同理心较好的人。所以，我们的外在表达决定了我们的外在形象和外在自我，这是我们与外界互动的结果，已经比浅层次自我进了一步。

内在真我，是你的本真。也就是你来到这个世界，你对世界有意义的事情。不是人云亦云，也不被他人负面影响，更不是欲望驱使。唯一思考的是我为什么是我，我来自何处，将去何方，怎么到达等一系列人生哲学问题。有王阳明的“去人欲，存天理”的真理追求，也有你之所以是你的本质探索，还有回报社会的家国情怀。

我这个体是由浅层次的自我、外在的我和内在真我构成，它们三位一体，都是同时存在，进化的逻辑是从外到里，人人在其中。

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