2024-08-10

反思如何对镜子练习进行刻意练习?

首先目标不清晰，分类不明确，想的多行动的少。

问问自己为什么想做这件事呢?

做这件事的目的可以提升自我能量，看到一个自信、从容、快乐幸福的自己。

如何做这件事呢？学的目的是为了习，是为了学以致用，所以我要在生活中拿出固定的时间来刻意练习呀！

所以明天早中晚三次都要刻意练习，晚上做总结输出。这才是一个完整的闭环系统。

先行动起来吧，用心去感受生活的美好吧！

先刻意练习，再行动，再写感悟和下一步行动！