80后渐老，90后当道，00后崭露。作为一个纯正的80后，工作这么多年也逐渐由当年的小鲜肉变成了油腻大叔，年龄的增长带来了心态的老化，对于一些新技术、新信息的接受能力也在走下坡路，面对这些不可抗拒的人生规律，我们如何才能不断挑战自我、释放活力？
生活交友能给予你新的活力。工作中身边聚集了越来越多的年轻人，在他们身上我看到了年轻时候的自己，无畏明天如何、只带果敢上路。在工作交流时，尽情抒发自己的观点，新的想法和妙语连珠不断迸发，让我看到了年轻人无限潜能和对这个世界的认知。在这种氛围的影响下，共鸣的思路也豁然开朗起来，一个个新的想法油然而生，创新的活力被完美的共振出来；在日常生活中，和身边的年轻人交流，能及时了解到最新的资讯，比如说最近流行哪些游戏、前沿技术发展到哪一步、有哪些好玩好去好吃的地方，顺便可以捎带了解一些八卦娱乐信息，卸下即将老去的表面伪装，加入年轻一族的生活，走进年轻一族的内心深处，让一颗即将老去的心始终保持在潮流最前线，充满无限活力和无限可能。
体育锻炼能给予你新的动力。面对即将步入四十的年龄，除了在精神上不断保持昂扬向上的冲劲，还要在体能锻炼上狠下功夫。经常在网上看到一些老大爷在耳顺之年要么轻松跑完马拉松，要么还能随时秀肌肉，这对八零后来说是一个不晓的震惊，如果羡慕，那么就请加入吧！其实，体育锻炼的好处个人颇有心得：一是体能明显增强。对于上班族来说，每天的久坐造成了心肺等功能下降，各种疾病随之而来，通过适当的锻炼可以有效调节身体机能，给身体细胞营造新的动力环境。二是上班精力充沛。每天早上坚持一个五公里，不仅可以让你养成时间规划的好习惯，也可以开启身体密码保持旺盛的精力，从早到晚保持高效率工作状态，成为向前奋进的动力。三是意志磨练坚强。在跑步过程中，当冲刺最后五百米的时候，往往是人意志力的最大考验，咬着牙冲过去就是一次完美的自我提升，不断突破体能极限意志力就能一次次实现完美上升，前行的动力就会永不枯竭。
坚持学习能给予你新的能力。古往今来，但凡成功的人都具备极强的学习能力，身处信息发达的网络社会，我们更该如此树立终身学习、终身进步的信条。在学习过程中体味的不仅是风花雪月，收获得到的更是文化精华。读经典史集让我们在讽刺古今中收获人生经验，嬉笑怒骂皆成文章让我们品位人生百态。一部中华史，千年风雨情。点滴生活记录在纤纤素纸，人情世故释放在字里行间，生动鲜活的事例激发了创造的能力；读自然科学让我们不再愚昧无知，发现更多的科学原理，引领社会高速进入发达的科技时代，才有了探索宇宙奥秘、发展人工智能的卓著成果，思考的同时给予了自己新的创造能力；读哲学专著，让人能更加掌握社会进化的规律，做事有章可循，不再盲目前行。沿着科学规律不断刷新自我认知，激发出新的综合能力。
短暂的生命最害怕将就，无论生活多么艰辛，只有不断激发活力，才能把每一天过的更有意义；只有不断释放动力，才具备做好每一件事的基础；只有不断提升能力，才能实现人生境界的升华。时刻谨记：在生命的尽头，我们留下的只有残存世间的一丝精神。
让生命充满活力
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