文/红豆小姐
#今日读书#
《心理医生为什么没有告诉我》这本书昨天今天听了四遍，这个书名有点哗众取宠，内容却十分的受用。
我们这些深受原生家庭影响长大的人，找出内心中的内在小孩，和他对话，慢慢的培养他长大，治愈自己。（这和当初Fanny姐姐给我做鼓励咨询有异曲同工之妙[爱心]）
焦虑，这个现在社会常常提起的话题，几乎人人都有，如何有效缓解焦虑，使负面焦虑变为正面焦虑，这本书给出的方法可以说十分实用，推荐大家来听[胜利]
再说到春节休假，什么叫真正休假呢？满足三点：分配好什么也不做的休息时间，参加娱乐活动的消遣时间，维护重要关系的关系时间。以后每次休假前，先想一下如何做好这样的平衡[福]
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【今日读书】 【读书时间】
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