无病

我本具足，我本健康，我本幸福，我本快乐，我本无病。

无病一身轻，有什么别有病，没什么别没钱，这可能是大多数人的口头禅。

健康是一切的基础，拥有再多的财富，名利，房子，车子，如果失去了健康，其余也失去了拥有的意义。

道法自然，道理大家好像都懂，但为什么现代人，还是百病从生，苦不堪言呢？疾病越治越多，一人有病，全家不幸，大病一场，积蓄花光，人财两空的，比比皆是。

归根结底，我们的观念出了问题。人体是一部智能的生物仪器，有很强的自愈能力，人体自有大药。

当疾病发生了，我们大多数人，首先要吃药，打针，输液，去医院看看。唯独没有重视人体的自愈能力，导致疾病越治越多。

其实《黄帝内经》早就给了我们启示：饮食有节，起居有常，不妄做劳，故形与神惧，度百岁乃去。

再看现代人的生活习惯，饮食无节制，各种各样的宵夜，冷冻食品，一日三餐无规律，熬夜加班，玩游戏刷抖音，看手机等等一切不良习惯，造成了身体失衡，疾病发生了，不足为奇。

要想无病，只有改变观念，改正行为，调节身心，遵循自然规律，天人合一。方能无疾而终。