胶原蛋白存在于人体全身，皮肤、头发、胸部、骨头、软骨、指甲等地方，都有胶原蛋白的存在。
0-18岁，人体内胶原蛋白含量高达80%，20岁时，皮肤中的胶原蛋白开始老化、流失。
18-25岁，人体内胶原蛋白含量约为70%，25岁时，进入流失高峰，皮肤弹性下降，会逐渐出现干燥、色斑等皮肤问题。
25-35岁，人体内胶原蛋白含量下降到40%，常有骨质疏松现象发生。
35-45岁，人体内胶原蛋白含量下降到35%，会使皮肤毛孔粗大、暗沉，皱纹加深。
45-60岁，人体内胶原蛋白含量仅含有20%，肩颈腰部容易疼痛，关节干涩、弹响。
因此，一定要学会从外界补充胶原蛋白啊！
市面上胶原蛋白品类繁多，液态的、片剂的、胶囊的，粉状的... ...究竟什么样的胶原蛋白是值得一试的，又该如何挑选呢？
①首先看原材料，最好选择鱼胶原蛋白，更接近人体的胶原蛋白。深海鱼皮最好，深海鱼鳞次之，河鱼皮一般，河鱼鳞最差。
②然后看成分，看到香精、色素、防腐剂、食品添加剂什么的就不要选了好吗，喝进身体里的一定要选择无添加的。
③看分子量，一定要选择小分子，1000-3000道尔顿的胶原蛋白分子大，吸收率只有12%，每瓶胶原蛋白含量少。
④闻气味，多少都会有一些原材料的印记，比如鱼皮提取的会有一点鱼腥味，但不会太重，如果打开是一股甜甜的果汁味，那么...
⑤看包装，要选择独立小包装的，方便卫生。
U牌胶原蛋白低聚肽酵素饮，优质南海罗非鱼鱼皮提炼，500道尔顿小分子，吸收率高达99%，拒绝激素、拒绝添加、拒绝漂白、原料天然纯净。获11项专利权威安全认证，获FDA、IFRC、CMP三大国际认证，食品安全认证。
核心成分中还包含红心火龙果发酵原浆，补充胶原蛋白的同时还能补充酵素，一举两得。
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