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整齐一定就比混乱好吗?

整齐一定就比混乱好吗?

作者: 大牛lee | 来源:发表于2020-01-14 08:38 被阅读0次
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“你再不把桌面清理干净,我就给你扔了!”
“玩过的东西就不能归位吗?”
“鞋子就不能放整齐点?”
……
以上是太太和女儿及我非常常见的对话。

我个人用了近15年的时间,被太太“改造”的差不多了,至少不会算是“邋遢”这一类的人群了。但12岁的女儿,仍旧“屡教不改”——不仅仅东西混乱,自己的头发、衣物也不能让太太满意。说实话,都不能让我满意——在我看来,东西乱就乱点吧,但个人卫生还是得注意,这是外在形象的直接表征。

相反,太太和儿子则属于那种容忍不了“混乱”的一类——地板脏了不行、东西乱了看不下去、吃饭的时候如果有块抹布在桌子上也必须清理掉之后才能吃。

虽然被我和女儿“改造”(其实是她整理的速度赶不上我们“破坏”的速度)的要求没那么高了,但仍然比我们高了好几个段位。

我和女儿,太太和儿子,两个队伍中,有男有女,有孩子有成年人,为啥会有如此鲜明的对比呢?从心理学角度如何解释行为的差异呢?整齐有序就一定比混乱好吗?

微信公众号“KnowYourself”发文章说,心理学家通过不同的实验和研究证明——混乱可能更有利于激发创造力,但秩序或混乱对个体其实没有绝对的优劣之分。

1、整齐=高效

调查显示,处在“整洁”工作环境中的人,工作效率比处于“混乱”环境中的人高25%。不过,对于环境有序的过多掌控,可能不但不会提高效率,反而会让你的时间精力损耗在反复的整理过程中。

一般来说,人们都是更倾向于选择稳定、有秩序性的状态。因为我们日常生活中会接收大量来自于外界的信息,而我们大脑的认知资源却是有限的,我们不可能将外界输入的全部信息放到大脑中加工。

我们的大脑会有选择性的忽略掉一些信息,以此提高工作效率。因此,我们天生喜欢将事情简单化、会选择更便捷的处理方式。从某种程度上来说,人天生是“懒惰”的。

在生活中也同样如此,有秩序的环境能给我们提供很多便捷,我们不再需要花费时间寻找我们需要的东西,不再需要消耗大量的认知负荷,一切都变得井井有条。

2、混乱=创造?

研究发现,处于“混乱”房间内的被试者,比“整洁”房间内的被试者创造力总体评分高28%,而且前者有“极具创造力”想法的数量是后者的五倍。

看到这个数据,一边是欣慰;一边从脑海中闪现无数“证据”证明我和女儿的创造力确实比太太和儿子强一些。

我选择不稳定的创业,太太喜欢确定性强的打工;
我喜欢冒险类的活动,而太太更喜欢规划好的旅游;
我更容易提出一些新想法,而太太更擅长执行;
女儿可以用各种方法让自己一学期不上学,儿子则没有“逃课”超过一星期;
女儿会异想天开的创造出各种手工、画作,而儿子除了涂涂抹抹,没有太出彩的表现;
……

难道我们都把整理的时间用来“创造”了?只是时间问题吗?

3、心理学的解释

就像学习一样,如果一直处于“舒适区”,就不会有太大的进步。当你所处的环境一成不变时,你的大脑对于这条路线就不会产生新的加工。而混乱环境恰好能够打破这种习惯化,使我们的大脑会发现一些习惯之外的刺激,让大脑变得更加活跃。

因此,混乱的环境往往能够带来更多、更丰富的刺激,使得我们的大脑处于更活跃的状态,也就更可能会产生一些新奇的想法。

2013年,清华大学管理学博士陈辉辉发表了一份极具争议的心理学研究报告,报告指出,环境能够影响一个人的思维模式与想法——当处于一个井井有序的环境中时,人往往会做出更加保守的选择,这种环境反而会束缚人的思维,使人循规蹈矩的办事,难以有新鲜主意出现。

但是另一方面,临床经验表明,处于混乱环境中的人,更容易感到生理和精神上的疲乏和焦虑;而处于有序环境中的人,则更少感受到血压骤升或呼吸困难等症状。

4、是什么在影响整齐和混乱偏好?

到底是什么影响了我们对于混乱或整齐的偏好呢?心理学研究发现,可能有以下三个原因。

4.1 空间现实感。

人们对于空间的现实感因人而异,比方说对于同一个环境,有人觉得比较整洁,有人却觉得非常混乱。空间现实感强的人,对周遭环境的有序或无序更为敏感。这种敏感就使得他们更容易感受到“混乱”带来的压力,影响他们的专注力,对他们造成负面影响。

4.2 焦虑感。

一个焦虑的人,如果处在杂乱无章的环境中,想到所有的东西都可能出现在任何随机的地方,还可能会因为这种无序而浪费更多时间精力,就会感到紧张烦躁,甚至是呼吸困难。

4.3 恐惧感。

对“秩序”的偏好,很可能与人们的恐惧感有关。遗传进化学者认为,这种恐惧来源于生命本能的脆弱感;例如,人们对于清洁的执着,源于人对于细菌、感染乃至死亡的恐惧。

正如咱们之前说过的,对于“混乱”或“秩序”的偏好,不仅仅体现在人们对待环境或事物时,希望它更整洁或是更杂乱;同时也表现在生活的方方面面。例如,在人际关系之中,由谁掌握主动权,就代表着秩序或混乱。希望自己掌握关系的主动,这就是秩序;而由对方决定关系的走向,则更多是一种混乱。

而我们主观上对自己的生活、关系感受到多大程度的掌控感,直接影响着我们选择在“秩序”、“混乱”这个天平上更靠近哪一端。

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