放松的开始

因为我对自己的运动状态不确定，所以也会导致不平衡心理。但是我需要接受现实，有所改善就好，没有必要坚持每天都做到完美。

今天应该是很放松的一天，晨跑的时候也特别轻松，比平时多跑了几分钟，估计是多跑了一圈，因为即使慢一点也不会慢这么多，所以我要相信是多跑了一圈，而不是跑慢了，不能一觉得轻松就想严格地要求自己，要保持轻松并且专注地投入。

去图书馆的时候也还不晚，但前前后后浪费了一些时间，没关系，本来今天也没有打算紧张地学习多少，只要在学习的时候做到认真就好，学到知识就好。

大家都在学习，读书，我何必纠结一些琐事，于我的生命毫无意义的琐事，而浪费自己的时间，把接下来的时光过好，利用好，才是真的好。

今天把早餐找回来了，这是一个好的开始，我没有必要忙到让自己在最合适的时候吸收不到营养和能量，不必多想，直接向正确的好的方面做出实际行动，再拖拖延延的，不仅没有意义，浪费时间，更是对自己的一种莫大的伤害。

第一个番茄 : 读了沪江单词

第二个番茄 : 学习了三个词根词缀和三个大词小用

第三个番茄 : 学习了口译第6课

上午很放松，比昨天进步很多，我要把这种放松坚持到明天以及以后的生活。只要我感到不舒服，就不能一味去消耗。晨跑还是专注一点，不要胡思乱想太多，这样可以让自己更容易在白天接受放松的状态。

我要记住放松，认真，专注那个过程，放松地专注。

感觉轻松，而且不难受的时候，就可以适当增加难度，增加挑战性。

比如说，今天跑步的时候觉得很轻松，但是我可以再提速，那第二天就再提速一点，而不是纠结于今天的不严格，这就是对运动合理地做出调整和改善。没有必要，每天都做到完美。

昨天要批评自己的是，午餐三点多才吃，我的下午又丢了，今天要找回来，这是对生活做调整和改善，是正确的事情，是对自己身体和生活都有利的事情。

无论以后要做什么，不管做什么工作，身体永远是最重要的，只有有了身体才能够做事情。我真的可以过得好一点，把自己弄得精致一点，这样会更好。

社会不同情弱者，缺乏知识人家最多鄙视看不起你，若是身体不好，人家就会欺负你。更何况缺乏知识还可以学，身体一旦垮了，很多东西都会失去一些意义和价值。

所以我要看到人生中真正重要的真正值得我关注的事情，不能一味地盲目勤奋，也不能不努力，毕竟真知识才是硬道理。

我所有的压力，都是自己带给自己的，当我卸下这些负担和思想，我发现自己其实并没有那么大的压力。早起，是为了享受新的一天，而不是早起来焦虑担忧，浪费时间的。

我发现如果我不给自己增加考研的压力，我似乎又轻松了很多，也许考研真的给了我一定的压力。虽然考研对每个同学都有很大压力，但是给我的压力却不一样，学习不是我的压力来源，学习是我的动力来源。

我为什么一定要考研呢？为什么一定要毕业拿一纸文凭呢？我可以考其他证书，那些有助于我找工作的各种证书，托福可以考，教师资格证可以考，还有其他一些自己暂时还不了解的考试都可以考，只要自己喜欢并且有精力去学。更何况考研那些政治高数我真的舍得花时间精力去做吗，根本不，我只想学习有用的和有趣的，学习自己喜欢的，我想过如诗如画般的生活，而不是被固定思维限制一生。

人生那么宽广和远大，我真的可以做很多种选择，我有很多事情可以做，我为什么非要把自己套在这个考试里呢？

我也真的不愁以后养不活自己，只是钱多钱少的问题，可是我真的会有很多种选择。

我可以把生活过成自己喜欢这样子，画漫画说不定都可以赚钱，真的有很多途径都可以赚钱可以工作的。

我发现我没有那么大的压力了，我可以这样。

当然，知识还是要有的，学习也要抓紧的，并不是说，一直劝慰自己放松，就彻底懒散浑噩下来，而是让自己以一种轻松愉悦的态度和心情去对待学习和生活。关键是要学到真本领，真知识，会实践，会运用，会让自己所学的东西给自己带来经济来源和精神满足。

无论以后要做什么，自己开工作室也好，普普通通开自己的小店也好，当员工也好，都不是自己想的那么容易，拼到最后，靠的还是硬朗健康的身体和真才实学实践能力。

凡事都没有一定，我给自己留了后路和选择，再来专注关切当下的时光，不后悔，不懊恼，不纠结，不泄气。

我就是应该改变一下当前的生活模式，调整一些时间分配，给下午安排任务，可以看视频，练听力口语，做手帐等，并且都要做到少而精。

另外，打算给妹妹买个礼物，冬天来了。她没有上大学，依旧过得不错，虽然并不是理想的人生选择，但是每个人都有自己的道路要走，我也没有资格没有必要去评价别人的人生。

她长得那么好，白白净净的，也有嘎嘎，穿衣打扮都不错，看上去真的很标致。她的认知并不差，对于一些实际问题甚至比我还看得懂，这些都是生活的一种惬意和回馈啊。

突然发现自己不要文凭，就想到了她，真的是物以类聚，人以群分啊，什么样水平的人就往什么样水平的人那边靠。

吃掉三个英语番茄之后，本想继续吃，想利用上午的好精力学习英语，把写作留在下午和空闲零碎时间，但是我真的不能贪多，不能一下子耗费掉所有的能量，我要让自己的生活变得“正常”起来。于是把早晨的语音整理了，把这些晨间灵感和思路放在写作中记录了下来。

这是一个明智的选择吧，一上午都学同一个东西，不仅会枯燥，还会降低我的热情和积极性，这样也不利于我的坚持和专注吸收知识。

没关系，人生真的没有必要纠结于一些小事情，没有必要把每时每刻都利用起来苛求自己，劳逸结合的多样化学习生活才是我理想的愿景。

我也许该看看自己以前的记录了，那里有很多美好的愿景，也有很多透彻实际的思想，我一定是把它们都忘了，才会不断地消耗自己，严苛自己。

都没有关系，想怎么过就怎么过，跟着自己的心走，跟着自己的感觉走，只要在合理的范围就可以了。

不能忘记的就是，身体健康最重要，好好学习，认真生活。

我发现当我让自己玩儿的时候，不要求自己一定要学习的时候，我很放松，我感到很轻松。

但是学习的时候我也很快乐，我喜欢做有思考性的学习，死记硬背的学习也会让我产生焦虑紧张的情绪。

我也许是学得太多了，但是不，学习永远不要嫌多，我只需要控制好节奏，不紧张，也不松懈就好。

好好学习，认真生活。

加油(ง •̀_•́)ง