要去到哪里, 就从哪里开始！这是许岑的学习课教的！
我给你的，自己给自己制造反馈的第一个方法，就是看完一个你认为比较重要的东西，书也好，文章也好，任何文字的资料都可以，你要写一份摘要出来。
把那些文本当中的重要事实、陈述和观点用自己的话写出来，绝对不能去抄人家的原话。
总结一下这次课，我为你提供的自己给自己制造反馈的三种方法。第一种写摘要，就是写summary，我也给你介绍了写summary的两个重要的规则。还记得吗？第一个就是写summary不要脱稿写，要照着文本写。第二，要用自己的语言来写。第二种制造反馈的方法，给自己录音。第三种，给自己录像。它们分别是对文字、语音和肢体的训练提供的自己给自己制造反馈的方法。我相信对任何人的学习，文字、语音和肢体的训练，它已经包含了极大的范围了，我希望你能够在接下来自学的过程当中永远记得要自己及时的给自己制造反馈。
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