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锦囊班会分享稿

锦囊班会分享稿

作者: 珍惜年青 | 来源:发表于2020-10-21 20:48 被阅读0次

大家好,我是D组李冬梅, 三个标签介绍一下我自己:我是助力千位教师提升核心能力教学技能的李老师;我是培养儿子读书近万本的清源妈妈;我也是活出精彩人生的阳光女子!

叶武滨老师在我们的课上说到,时间管理即精力管理,一次只做一件事,将一件事做到极致,追向完美。今天我将从个人践行中对要事的理解,为大家做一次分享,请大家斧正。

首先,关于要事的安排,不光是工作上的事情,也要分配给家庭一部分时间。与爱人的相互交流,与孩子的深度沟通,同样需要重视,什么都想给孩子,给爱人最好的,只是在一味的拼搏,甚至不顾惜自己的身体,少了语言和情感的沟通,还美其名曰我都是为了他们,但是你知道情感银行是需要储值的,如果一味的透支情感,最后带来的可能是夫妻的离心,孩子的叛逆。其实在生活中,没有什么比陪伴更让人暖心了,对于家人来说,最重要的永远都不是物质。所以不论你有多忙,每天从你的工作里抽出10%的时间来给家人是非常有必要的。

其次在制定要事计划之前要统计一下,近期的总体时间,如果我们安排一周的要事,看看自己总体可以支配的时间有多少,合理分配,本来能用的时间只有100个小时,却排了120个小时的事情,那就“入不敷出”了,这是我曾经掉的坑。

再次,做要事之前除了要清空大脑,收集所有引起你注意的事进行排程。也要对外在环境进行一个清理,比如办公桌的简洁,抽屉杂物的清除。。。。。所有影响你专注力的琐碎物品全部都要清除掉。

高能要事执行阶段:已经排了重要的事,但是就是因为这件事情太重要了而且要在某个特定的时间才能去做,由于过于重视,总是在想着这个事情,最后导致眼下重要的事情也被耽误了,那么其实我们应该有个这个觉知:活在当下,先静下心来处理好眼前的事,否则就会变成重要紧急的事,影响后续事件的处理。这个情况我们该向孩子们学习,因为孩子们的意识状态是活在当下的,你可以仔细的观察一下。

关于对要是的理解,当时叶老师说一次只做一件事,所以我就把自己框在了那个框里后来经过实践,我得出了两个结论:

第一个一件事情要做的彻底,千万不能做到一半就去做别的事儿,如果因为各种原因完不成,那么要把它当成一件新的事情记录排程,直到彻底完成。

第二个:要事也可以是简单的事情。在十项任务中完成每项任务需要的时间大致相同,但是这些任务中的一项或两项产生的价值是其余任何一项任务的五倍甚至十倍,通常来讲,如果在一张项目计划上列出十项任务,其中一项你必须完成的任务,远比其他九个剩下的任务更有价值,那么这项任务就是你应该最先吃掉的青蛙。

但是在排程的时候,我们会遇到同等重要的几件事,不分先后,并且非常简单,那么我们完全可以先把简单的做了,用最快的时间集中处理,先拿到一些结果,然后再对付那只最丑的青蛙,要不很可能青蛙事件做完已经是精疲力尽焦头烂额,甚至没有创造力蕴含在里面,只是为了应付任务完成了。

这是我在践行中的一点点感悟,不足的地方,请大家指正。

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