书摘——唤醒自性

诱惑是痛苦最大的原因，摒弃它能消除所有的痛苦。像一只蚕吐出更多的蚕丝会导致它自己的终结一样，愚昧和贪婪的人由感觉对象生起诱惑。一个聪慧的人能够识别和感觉出对象如火焰，并立即从它们移开，由于没有开始和结合，就不会被痛苦所诱惑。

瑜伽教导我们控制头脑波动与变化的过程，停止如同珠鬘、流水样连续不断、此起彼伏的各种念头，最终达到头脑波动的静止，唤醒沉睡状态的自性能量，认知真实的自性，激发内在的智慧。

自性能量唤醒之后，启用这种能量是为了世俗的娱乐，还是为了心灵的净化与提升，都取决于我们自己。

瑜伽教给我们从物质存在的“循环”中解脱的技巧，而达到和实现永恒。阿育吠陀告诉我们，滥用生命力和活力会导致伤害，导致自身生理与心理层面的各种紊乱与疾病的产生。