若要直接接收指引，连结圣神，从静静地坐下开始
你在一天的过程中，体验许多变化的意识状态。当你着迷于书中的情节、观赏电视、漂流在美妙的音乐中、作白日梦、作画或弹奏乐器时，你都处于变化的意识状态。这些意识状态与你的右脑——你的创意天性有关，也是最容易接收较高指引的状态。指引透过右脑或是创意部分的大脑接收，然后透过左半边的记忆和逻辑的大脑转译成具体的信息。每当你安静下来，你就处于较为接收的状态。
你在这些时间的挑战是脱离世俗和无益的想法，而把你的注意力向上对焦。当你在这种安静的接收状态想起别人，你会收到他们的情绪或心智能量。如果他们感觉沮丧或正在痛苦，想起他们可能会降低你自己的能量。当你用心灵感应的方式向圣神开放接收，你便向上进入真我；当你变得更有爱心并充满光，你也提升了其它人的能量。他们可能不会到的比你更高(也有人可能到的更高)，但是藉由把知觉对准更高的境界，你提升周围每个人的振动能量。
当你静静坐下，要求指引，然后保持聆听，注意你的身体。当你把焦点对准上方，你的身体可能会有电流通过的麻痒感觉。请清楚地说出问题并要求指引，别让任意出现的思维抢走你的注意力。如果你能够专注在你想要得到指引的事情上，即使只有五分钟，你也会在这短暂的空间收到一种新的思考方式，一个更高的观照。你的呼请总是被听见，问题在于你聆听的能力。
你如何将疗愈传播给别人？你触摸他们，和他们说话，写文章和分享你的知识。当你特意地从圣神的中心和别人连结，你的话语，文章和触摸就会发自那里。你或许会问：“我如何知道我说的话正确？我如何知道我接触别人身体的方式恰好能达成疗愈？”如果你的意图是疗愈，那么你的话和接触便总是会刚好适合那个人。
在这个层次无所谓错误，只有你的头脑和人格会创造批评和错误。当你的意图是疗愈，无论你运用的过程为何，尝试的技巧和形式为何，你都是疗愈的。然而对方也必须想要获得疗愈才行，如果他们还没有准备好，你的任何尝试都不会有用。
如果你感觉气愤，想要报复别人，那么你的意图显然不在疗愈。如果你试图说好听的话来遮掩你的愤怒，你也不在疗愈的状态。在这个层次谎言无法存在。如果你抱着疗愈的意图四处走动，那么每一个你去到的地方——杂货店、办公室——都受你的疗愈所影响，即使你并非有意识地这么做。
若要直接接收指引，连结圣神，从静静地坐下开始
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