习惯的势能

最近两次都是匆匆忙忙写了两篇，没有体验心流的感觉，很清楚自己敷衍了，导致写下一篇的时候有些无感，虽然知道灵感不是靠等到的，但每次写文字的期待心情却被打了折扣，也是可惜。可见提前准备或者给你当下做的事情一些时间是多么重要。

好的习惯和日常安排甚至是人的状态，都好似流动的水，有一种顺势的感觉，上一刻的势能可以让这一刻更自然而然的去流动。

好的习惯及日常会更积极的带动你强化你的习惯和日常，就是一个正反馈。但养成的习惯也会很容易被打破，似乎什么都不是一蹴而就，也不是持续了一两年就可以持续一生的。好像很多智慧的言语和方法论，明明过去可以指导自己，但日子长久了，却又记不起了。温故何止是知新啊。温故的时候，你是否也会有好像第一次看到一样陌生而又熟悉。其实何止他人的言语呢，偶尔翻看自己曾经写过的文字，也是熟悉又陌生，甚至艳羡那时候的自己能够写出那些文字。每一个当下的你是你，每一个曾经的你却不一定是你。曾经的你所思所想所遇所见都是独特的，想到这里，你是不是更迫不及待去记录自己了呢。就像要画一本武林秘籍，每一个曾经的你都是这本武林秘籍中的一招一式。就像要写一个剧情丰富的剧本，每一个曾经的你都是剧本中的角色。我想让自己看到一个更生动的自己，除了丰富感受当下，也要记录，否则你真的会忘记自己来时的路。

总是要严肃郑重的告诉自己，你要持续做。在开始做的时候就预设这个期限设置的更长久，最好是一生。比如，我要终身学习，终身运动，终身写作，终身阅读。但开始之前我要先设置一个热身，给自己激励和正向反馈，从而让自己更愉快点去养成自己的好习惯。

最近几个月，我发现自己疏于培养深入学习的能力，执行力欠缺。此时自己也不会过分焦虑，知道自己曾经有过这种问题，当时也有不错的解决方法。现在就是再次聚焦到问题上，分解，给出解决方案。出钱出力出计划出时间，总是要一次次shape自己。

谢谢你的阅读，每一天都要shape自己，共勉～