其实很简单，找到想做的事情，早睡，以事情驱动习惯养成。
我曾经立志要早起，但在曲折的早起路上，我失败了，事情的经过是这样...
我的工作是八点上班，因为住在单位，走路不到十分钟就到，所以以前总是快上班才起床，十分钟洗漱完踩着点到办公室，然后冲杯咖啡就着点心开始吃早饭，吃完收拾利索得八点半到九点了，这就是我以前的生活状态。
其实单位有食堂，但是因为早上起不来几乎没去吃过，后来听说老吃甜食会让人变笨、记忆力变差（哦~终于找到我笨的根源了），且那时候正好看了两本书叫《四点起床—最养成和高效的时间管理》和《哈佛凌晨四点半：哈佛大学送给青少年的最好礼物》，看完书被打了N多鸡血后，我也想让自己的生活变得高效、想吃早饭让身体更健康、想让脑子更聪明，所以想养成早起的好习惯（似乎早起了，我的人生也会不一样），然后在微博立了"每天早上七点起床"豪言壮志。这样起了大概一周左右，虽然吃上早饭了，可是上班时昏昏欲睡，更别提高效了，所以没有坚持下来…
过了一段时间，还是觉得不能继续笨下去，单位有个人跑马拉松，吃早饭那两天跟他聊了聊，也勾起我跑步的欲望，他说每天跑完步上班时特精神，好吧，这下能又吃早饭又不困了，实践了大概两周，断断续续跑了几次发现，起床先跑步，跑完吃完早饭还得回去洗澡，肌肉疼，还是好累…所以结果又是半途而废，然后就不敢再挑战这个好习惯了，直到…
我的生活因为学英语开启了正循环，并渐渐养成了早起的好习惯。
我在新生大学的第一篇文章也写过，扇贝打卡一周年开始了新任务，其实在半年前我就开启了第二项任务:每天写一篇毛笔字，所以把学英语的时间放到了中午，砍掉一点午睡时间，晚上时间充裕练写字，过一段时间习惯了这种每天完成任务的节奏后，又在三个月前开启了第三项任务:利用上下班时间每天背四句诗歌，这样既能锻炼身体又能锻炼记忆力，一箭双雕。
因为在去年年底看了笑来同学推荐的scalers的推送文章，同时关注了他的订阅号，看到他每天除了自己写文章外，还成立了成长会，带领许多兴趣各异的小伙伴共同成长，并且每天推送不同小组的“复盘”帖，当看到那么多英语小组的时候，我心动了，因为利用扇贝学习似乎成效不大（可能是我的学习方法不对），所以我决定加入他的新概念朗读小组，就这样在两个多月前开启了我的第四项任务： 每天朗读新概念。
虽然开启这个任务后我是非常激动的，因为前两天的文章我每篇都练习了将近两个小时，并且还读错了文章。但是两天下来发现我的时间不够用了，怎么办呢？前几项任务既然已经开启了我就不想结束，当我突然想到，不是还有早上吗？就这么一想不要紧，第二天早上竟然6点半前就自然醒了，就是那种盼着第二天早早到来，我好赶紧完成我这一天的任务，没错，就是那种兴奋的感觉！
在坚持每天朗读后，虽然早起问题不大了，但是上午上班时确实有精神不佳的一时半刻，我就每天抓紧时间，做事尽量提高效率，每天争取在10点半前完成所有任务上床，最晚11点也要入睡，渐渐的，上班不困了，几项任务同时稳步推进，这也促使我每天的工作时间渐渐变的高效。
大概到一个多月前，也就是5月底，S发起了早起晨读团，我没有迟疑，果断决定加入，一个是想体验学英语的不同视角（到底与读新概念有何不同），另外一个就是想巩固早起的好习惯（因为晨读是早上6点半开始），到现在第一期晨读团已经结束，当初的两个目的都已达到，获益匪浅，且我终于养成了每天6点前起床的好习惯，其中有个小诀窍让我快速清醒，每天早上一睁眼就开始7~10分钟的冥想。
以上就是我历经几年终于突破早起障碍的经历，谨以此记录我的战斗历程，若能帮到其他人我会非常高兴！
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