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成长力-那些变美的微习惯

成长力-那些变美的微习惯

作者: 沐容心 | 来源:发表于2019-06-14 07:36 被阅读0次

    大家好,这是我的第34篇日更原创文章

    同事说,你头发挺好啊,没有发岔,而且看着挺好,又黑又亮。

    还有人说你看你穿衣服多好看,瘦而有型。

    还有人说你的手指真漂亮,修长。

    渐渐的,发现那个胖、黑、迷茫困惑的女孩子渐渐被越来越多人夸赞了。

    下边分享下,这些微小而容易变美的好习惯

    1、晨起一杯温水。

    要想坚持做到,很简单,准备一个保温杯,晚上倒满水,早晨醒来刷完牙,然后喝一杯温开水。

    常喝水,让身体没那么干燥,头发也不会那么干燥。

    一个女孩子看起来水灵,会让人舒服重要的是自己最受益,不至于干燥而让自己陷入狂躁之中。

    2、晚上睡觉前泡脚、敷面膜

    泡脚的同时敷面膜,脸和脚都得到舒展滋养。

    3、晚上睡觉前要涂润唇膏和护手霜。

    晚上的时间是最好的修复滋润的时间,所以晚上护理好了,可以达到事半功倍的效果。

    4、运动拉伸很关键,看一个女孩子体型好不好,看肩膀就可以。

    如果站立笔挺,多半女孩子是有健身运动习惯的。含胸驼背的女孩子怎么样都没有气场。

    一周最少一次瑜伽课,尽量一周2次。

    而且早晨6点到7点之间做简单的拉伸运动。缓解肩颈。

    试试看,很简单的小习惯,坚持下去,会让你越来越美和舒服。

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