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20190211-0217@易效能第七周检视

20190211-0217@易效能第七周检视

作者: 艾小莉莉 | 来源:发表于2019-02-18 23:06 被阅读0次

没有反思的人生的不值得过-苏格拉底!

没有记录,就没有发生!

90天践行目标:

1,早睡早起

2,看完5本书+输出

3,提高演讲能力

每周目标:

早睡:4/7

早起:7/7

晨间日记:7/7

冥想:7/7

阅读:7/7

泡脚:6/7

运动:2/7

学习输出:3/7

一,健康

      本周作息时间基本恢复正常,每天早起,因为在练车,所以感觉肌肉酸痛疲惫,其他的问题没有,每天坚持泡脚!

二,家庭

      本周每天都外出,没有很多时间陪伴孩子,只要在家的时候,都会关注孩子好习惯的培养,周日照常开了家庭会议,总结了孩子最近的进步,她收获很多,并且帮她确定了梦想和目标,自主性更强,她很开心!我和老公的交流越来越同频,让我们各自都有新的收获,以后还是会坚持每周开一次家庭会议!

三,学习

      主要就是练车和考试,很开心科目二考过了,专注当下,每次做好一件事,做最充足的准备,和最坏的打算,心态是最重要的!

四,效能

      本周参加了班会和小组晨会,会议就是能量加油站,每个人的分享都能学到新的知识,主题三圈交集,有了更多启发,很幸运自己找到了三圈交集,坚持下去一定会有收获!

      小组成员都恢复了状态,积极践行,大家都非常棒!

五,小确幸

1,科目二考试过关了

2,孩子坚持早睡早起,努力改掉坏习惯

3,老公也找到了他的三圈交集

4,通过考试,再次体会到过程全力以赴,结果顺其自然!

5,恢复了早睡早起

反思: 本周已恢复正常状态,由于家务事多起来了,加上考试的压力,没有休息好,感觉身体很疲惫,没有调节好!

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