当你准备好了
当你学会不在意，不与生活较真，特别是不去对已发生的事实一再追问，你就不会陷入深深的执拗中无法自拔。
当你开始相信生命中总免不了失去，并且失去并不意味着坏事或灾难，而是重建生命的机会，你就获得了接受失去，并从中获得力量的机遇。
当你试着把注意力放到手上正在做的每一件事，眼前正在看的每一片景，耳中听到的每一响声，你对痛苦之事浮现的次数越来越不密集，痛苦之事对你的影响和伤害就会逐渐降低，乃至消失。
当你不再把“我”太当回事，不再整天围绕着“我”的利益不断绞尽脑汁，当你把更多精力放到为别人做点什么，并从中感受到纯粹付出的快乐，你就不会在自我束缚的死循环里囚禁自己。
当你真的开始努力尝试，一小步一小步地迈进，而不是等待着万无一失才开动，改变就已经发生，并且会持续影响你今后的人生。
当你下定决心要让自己快乐，不再自我折磨，决心与毅力会帮助你走出不快乐。你不会再害怕未知与失去。无畏了的人生拥有无数的可能，广阔天地任你驰骋。
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当你开始，思考的时候，你才做好了进步的准备。
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