一周总结

又是一年平安夜，朋友圈已经被各种祝福还有各种礼物霸屏了。不得不说每年的这个时候全世界都充满着欢乐的气息，都是那么的热闹。

一周总结

又到了一周总结的时刻，时间过得很快，总是在不经意间就溜走了，转眼已经到了18年末了，还有一个星期就是19年了，也该进行年末总结了。还是先回顾一下上周的都干了些什么吧

阅读

上周微信阅读和网易阅读几乎没怎么进行，纸质书，《脾虚的女人老得快》看了100多页。有一些感悟，现在人越来越注重养生了，可还是有很多疾病是我们躲都躲不过去的，养生不是身体出现问题才去养，而是在我们身体健康的时候都要注意这些问题，尤其是要注意脾的养护，中医赋予“脾”一个极高的职称为“后天之本”，一个脾虚的人自然就是病弱的，早衰的，而且“脾”主肌肉，如果想要有一个健康的身体，一定要注意脾的养护。

网易公开课

每天学习30分钟，有几天没有完成，但是在其他时间都做了弥补，但是吸收利用的效果不是很大，这一周不打算进行思维的学习，换成Excel 的操作。希望能够有所突破

一周总结

喜马拉雅听书

听书的时间少于20分钟，没有做到每天坚持听。

娱乐上

上周几乎没有看电影，综艺，家里那位在追已经红过一时的《人民的名义》，偶尔也会瞄上两眼。

运动上

我能说上周就练了一个小时的瑜伽，每天的5000步都没有完成，而且每天都很困，提不起精神，尤其是白天，晚上倒精神了，这种作息方式真的是太不正常了，这周要加强瑜伽练习，再不练习，冬天都过去了。

新的一周开始了，平安夜快乐，圣诞节快乐。

一周总结