目标过多，目标单一，没有目标。

255工作法。

第一段 时间管理初级技能

一次只做了一件重要的事。

人生不在于做了多少事，而在于把一件重要的事做完做好。

T/STEP

收件框，便签贴。

就是收集箱。

然后把里面的事情分轻重缓急不同情境。

高能要事时间管理9段。 执行哦 - 高能要事时间管理9段。 执行哦 -

ABC事件三类

A-计划内 亲自做 重要——执行

B-计划外 突发 紧急——推迟或委托

C-记录区 不是特别重要且紧急，内外部干扰事件

——不做处理

同时叶老师也简单明了给了军令式的行动口诀-执行

A,推迟B,记录C。

1.事件的abc分类。

按照事情的轻重缓急程度。

a，必须要我们亲自执行的重要事件。

b，突发了紧急状况。

c，对我们产生内外部的干扰，却又不这么紧急的事件。

2如何正确时执行时间？

做a，有a马上做。捍卫a类事件的绝对重要地位。

推迟b，记录有推迟，委派b类事件。只要不是死人，救火。就不管。先做a。

记录c。

3.255abc工作法。

A类事件如何高能执行？

高能钥匙255工作法。

工作与休息的交替。

专注25分钟

每天最少4个番茄。专注两小时。就是人生赢家。

记录要快速。不要分类。

确保完成计划内的a事件，如果a事件太大，就把它分解。

完成a类事件，再做b类事件，完成b类事件，再做c类事件。

从专注做一件事开始。

易效能abc255工作表格。

abc事务，刚开始凭直觉

主语动词关键人物。

4个番茄

隔绝干扰源。请勿打扰的牌子。记录关注的事情在c区。休息时不要看手机。A事件都是脑力劳动。

一次只做一件事。

10000小时定律

科比，你知道洛杉矶早上4.半的样子么

起床后的几个小时一般是最高效率的。

统计自己的时间

休息

固定日程，高能时刻

弹性时间

保持空间安静整洁

早睡早起

日出而作日落而息

一日五色工作法

高能要事时间管理9段。 执行哦 -

A区记录重要的计划内的事情，可采用255工作法完成工作。

B区域记录计划外的重要的事情，需要立即停下手头工作去处理的。可以用B01,B02……标识。这种最好是先处理好手头的255工作表，然后再稍作休息就着手去做。

C区记录计划外的不重要的事情，例如喝水，电话等。在这种干扰255工作时，先记录下来。等255工作完成后，再根据情况执行。

一天结束时，对ABC工作表进行评估，将ABC区的内容进行分析，用五种颜色将一天时间的实际作用标注出来，这样非常直观的看到，知道自己的时间用在什么地方。

黑色用得越多，说明休息的时间占据较多。

黄色部分越完整说明你的高能时间利用得越好，否则则表示被打断的时间比较多。

如果绿色部分也应用了，说明今天的工作不光完成了计划内的事情，对弹性事件完成得也很好。

如果留白部分被红色紧急事物使用了，说明你遭遇了紧急情况，尽量减少它，这也非常正常。但是要保证黄色和绿色部分被更好的执行，就更棒了。

如果表格内还出现了蓝色部分，说明你很好的执行了自己一天的计划，还给自己留了反思时间。

第一段

每天只为目标做一件心甘情愿的小事。

专注一件事

ABC255

按照二八法则。

先做完成一件最重要的事，就能产生16倍的效能。

第二段

其实我们每个人每

天只需要专注地深度工作2小时，效能就能翻16倍，

不出一年，你就能成为行业内的专家，不用五年，

你就能成为全国范围内的行业专家。十年累计7000

多个高能专注小时，你就可以成为全球范围内的行

业专家。

1、今日待办是个谎言

2、二八法则原理，80%的时间做最重要20%的事

90天专注聚焦一个目标。每天为这个目标做一件心甘情愿的事。

高能要事时间管理9段。 执行哦 -

3、高能要事原则

要事优先

最好精力时间给最重要的事

我们每天都有一个2-2.5小时的效率高峰期，通

常是在醒后几个小时，这是你拉开和他人差距的最宝贵时间。

早上的晨间时光就是你一定不能错过的高能时刻。

高能要事时间管理9段。 执行哦 -

4、五种时间的分类

优秀的

时间管理者可以把一天时间可以分为四类：

休息时间、

固定日程时间、

弹件时间、

留白时间。

卓越时间管理者，还会有第五类反思时间。

5、解析一日五色工作法一日五色工作表

黑色 日常时间，必不可少

黄色 高能时间，出结果必做

绿色 弹性时间，灵活做，提前做

蓝色，反思时间，调整进步

红色，应急时间，留出以免打乱原计划。

第三段 固定日程

第四段 弹性清单  STEP方法

高能要事时间管理9段。 执行哦 -

时间的容器里要先放入高尔夫球，，就是人生的目标，梦想，家庭，健康，事业，财富。

然后要放入大石子，就是日程时间

之后放入小石子，就是弹性清单。

一开始承诺少，按照事情轻重缓急排序，把重要紧急的事情完成，完成之后可以有多余时间完成弹性清单这样的事，但是一开始不建议用彩信清单会掉入今日代办的陷阱。

今日代办是压力的来源，让你觉得计划没用，做不完，形成压力。

解决方法是一定把视野扩展到两周。先用日历，把日历用好，再用弹性清单。

要保持严谨而不失弹性。

记录排程执行系统。

记录的原则。一切快速手边可靠。

随时记录的是杂事。

1、记录-排程-执行系统

高能要事时间管理9段。 执行哦 -

2、易效能“T/STEP”执行法则

一、记录-排程-执行系统

这是一个闭环循环系统，你可以先执行，再记录，

然后排程，或者先记录，再排程，然后执行。

记录，原则一切快速简单可靠

执行原则，3问4D两分类。

高能要事时间管理9段。 执行哦 -

每天早晚必须抽出时间做反思计划进行排程，清空

你的事件收件箱（事务的记录器，在此统称收件

箱）。或者你有空时，都可以排程。排程的目的是

做减法，分类，形成计划内的固定日程和弹性清

单。核心秘诀是：3问4D两分类。

3问的核心是运用易效能全脑规划法，即右脑想象和

左脑思考的能力，对一件事情进行分解转为行动。

第一问：要不要做?不做的删除，暂时不做的推

迟；要做的进行第二问：想象中的成果会是怎么

样？第三问：我的第一步要做什么?这样可以把一

件杂事转换为行动，比如，记录的杂事“上保

险”，转换为行动，就是“我打电话给李经理咨询

价格。”

4d  删除 委托 延迟，做

高能要事时间管理9段。 执行哦 -

大量的事件被委托了。是的，你

要慢慢把自己的事务通过专业的团队、第三方的外

包专业化完成。千万不要说，没有资源和金钱可以

雇佣外包，管理很难不如自己做哦。你无法专业做

好每一件事情，但你可以组合所有优势去完成一件

事情，然后把创造的价值分配相应的链条。这是投资思维。

也不要

说，你没有那么多的事情，你可以挑战更大的目标

同时现有的事情做到极致。

第六段，项目，一系列为了 同一个目标的行动，短时间完不成。分解为多个动作步骤。

PNAS

1.p picture想象项目成功画面，激化驱动力，不需意志力，自动自发。

2. noun 用思维导图，

把画面，用名词，罗列出来

3.a    action根据名次 展开对应的行动描述

签证，办理欧盟签证，打电话给旅行社咨询。

主语，动词，宾语，地点，方法。

t/step tag space time energy  people

分解为细小的动作

4.s squence然后 用二八法则，排序。

执行 获得正向反馈。

进入之前学的

5.固定日程管理

6.弹性事件清单

高能要事时间管理9段。 执行哦 -

我的项目

H孩子教育

第六段 梦想 八大关注 掌握平衡 养成习惯

result=efficiency*time

结果产出=效能*时间

高能要事时间管理9段。 执行哦 - 高能要事时间管理9段。 执行哦 - 举例

同过一年的时间找到八个领域的最高效能的事

通过二八法则，专注这个领域。

总结今年达成的小目标。

高能要事时间管理9段。 执行哦 -

梦想版的制作

用ppt制作，放在手机锁屏，说出你的梦想。会获得更多的关注和帮助。

从一年期的梦想做起，慢慢再做长期的。

数字化，具象化，，健康 家庭 学习 旅行，事业 ，社交，财务

高能要事时间管理9段。 执行哦 -

第七段 找到人生的卓越使命并为之奋斗终生

和刚认识的人聊聊人生，可以增加智慧。

吃掉那只青蛙 人性的弱点

人必须要有清晰的目标，并每天付诸行动

还要有良好的人际关系。

高能要事时间管理9段。 执行哦 -

哲学就是对人生有系统的反思

人生的终极目标就是追求幸福

幸福的人生，快乐，优势，有意义，三个交集的事。

这其中最关键的因素，我热爱这项事业，同时不断

精进形成了优势，但最重要的是要有一颗利他之

心。

高能要事时间管理9段。 执行哦 - 高能要事时间管理9段。 执行哦 - 高能要事时间管理9段。 执行哦 -

请你参照我们正文的节目来描述你的人生蓝图，他

是非常远期的，你非常想要的那种人生的样子，它

是一个画面感，你可以把它写下来，也可以把它手

绘画出来，它可能是模糊的，但是你不断的去重复

思考它，点点滴滴把它记录下来，我受益于我经常

去想象未来人生的蓝图，但是我会把它记下来，然

后去不断的丰富它。期待你可以找一个时间，第1次

去做这样的一个工作，加油！

第二件事，请你拿出一张纸，先写下你认为有意义

的事情，再写下来你认为你做什么事情会很开心，

会很快乐；再接下来，你做什么事情，你感觉你比

较有优势，然后你按照我们的模板，分别把刚刚有

意义的，快乐的，有优势的，把它填入三个圆当中

看一看它们有没有两两交集？有没有三个的交集？

如果有三个的交集，就像正文当中，效能。就是我

的三圈交集，如果有，恭喜你！这就是你的成功因

子，你要基于你的成功因子，去做验证，最好把它

跟我们上节课所讲的8大关注去对照，如果在八大关

住当中也有，而且你在过去的人生当中，你在这个

领域，你的效能比较高，因为它一定是你的优势，

那你一定要把它当做你人生更长期的梦想和目标，

高能要事时间管理9段。 执行哦 -

找到人生方向指引后，我们又不断在项目、日历或

清单中，通过大量地、持续地围绕人生方向，抓住

重点，高能要事，这样我们就一步一步将我们的梦

想照进现实。当有了明确的人生宗旨、清晰的使命

和愿景，人生蓝图之后，我们的项目和行动都被赋

予了深刻的意义，执行起来更有的放矢，我们更多

地将热爱和优势投入到行动中。形成一个正向地循

环，让我们的人生越来越精彩。

我们对1-4段行动力和5-7段计划力做个关联性总

结。行动力就是执行计划内事务的能力，计划力就

是选择做什么事情的能力。加上9段的反思力，就构

成了易效能的双环系统（参见附图）。你可以看到

计划-行动-反思是大环、是外环，这是最重要的，

计划包括项目、八大关注、梦想即人生的方向，它

指引着短期的事务哪些是重要的。短期的事物我们

由内环，也就是记录-排程-执行来管理，我们的最

终落脚点是高能要事。我们还有一个反思力还没有

讲，也就是说最终能让我们的计划越来越准确，让

我们的行动力越来越提升，还要关注到计划和行动

的匹配。

高能要事时间管理9段。 执行哦 -

记得6大关键点：

1、项目是计划力的入门基础，PNAS四个步骤，大

家要练熟悉，这样大家出结果的能力大增。想出什

么样的结果，就制定项目的步骤，推进成为日历和

清单并让它围绕结果执行。

2、八大关注是人生梦想的尝试系统，多尝试一定数

量的短期小目标，除了人生必做题健康、家庭和社

交，其他都是兴趣领域，这个理论的源头是回馈分

析法，通过预期-结果-比较三步曲找到你的最高效

能的优势领域。

3、慢慢在优势领域中，进一步找到快乐优势有意义

交集的领域，把它提升为长期的人生目标、梦想和

使命。

4、使命就是和更多人有关的目标，一旦有了使命，

你的思维会被开拓，创意会被激发，同时会得到能

量回流，从而进一步激励自己投入精力和时间，去

达成使命。但是找到三圈交集这个过程很漫长，你

需要的是耐心。它不是规划出来的，是通过一系列

行动和结果的比对而来。

5、一旦找到终身奋斗的使命，记得不要忘记留出时

间陪伴家人，呵护自己健康，这个会延长你的生命

让你有更多时间，并成为人生赢家，这点是非常关

键的。我将在第8段详细讲述。

6、人生有了明确的目标，每天的工作就有了重点，

生活就有了节奏。这样就活在易效能提倡的线上人

生。我经常说如何过一天就是如何过一生，指的就

是这个，朝向人生的目标，每天都能工作，高能要

事，享受慢生活，一日看人生，分线上线下，线上

的人呢，每天进一步一点点，朝向人生，每天进步

1%，最终你就会成为人群当中1%的人，也就是人生

赢家。

第八段，精力管理，睡好，终身锻炼，吃得讲究

感情 友谊，关系，冥想，精神驱动力

什么样的“系统方法”可以拓展我们的精神力，从

而提高我们的效能？那就是我在前面的节目中讲到

的：找到自己的成功因子，快乐、优势、有意义，

实现三圈交集，从而确立人生目标。让自己每天做

着有意义的事情。做着这样的要事，让我们被“有

意义”激励，产生精神作用。不须意志力。

管理精力的三个

步骤——1、目标----如何依照我们最深层次的价值

取向分配精力？2、计划----在认识自我的基础上提

供改变的计划。3、行动----缩小“现实的

我”和“理想的我”的差距。

高能要事时间管理9段。 执行哦 -

我还会提供一组模版

供大家练习提升自己的精力。你可以根据自己的现

状，基于四个维度，列出自己要改善的具体行动，

早起

晨间日记反思过去一天

检视人生梦想

计划一天的安排

好好吃早餐

运用255ABC工作法

休息喝点吃点

饮食平衡3333+

轻断食减少晚餐

低糖指数食物

每天午休

见缝插针打吨

每周三次锻炼

间歇性力量训练

每天深呼吸

每天冥想

碎片时间刷手机

休息时给家人打电话“时常想家计划”

每周找一个朋友见面午餐“年度五十人好久未见计

划”

每周感谢两个人“年度一百人谢天计划”

每周两次到点就下班

每周在家一天

在家断网

节假日家人模式

在家接送孩子

早睡

如何爱上做一件事，养成习惯

烂开始，慢以致远。

第九段 日反思 周检视 反馈分析法

日课六省

高能要事时间管理9段。 执行哦 -

反思内容 八大关注

一日 多次了多方面 反思

我发现并运用手表闹钟+标签+录音或者文字记录，

来实现，效果非常好。

我在自己智能手表Apple Watch上设置了闹钟提

醒，每天6次，分别在10:00、12:00、14:00、

16:00、18:00、20:00，到点就提醒我要【珍爱生

命】和【慷慨助人】，这两项是我认为最重要的，可以加入，亲密关系 ，委派任务。

两项分别各交替提醒三次，每次收到提醒后，我就

回顾过去两小时有没有关注，如果有我就记录，如

果没有就是及时补救。

用手机设置闹钟，一天提醒自己六次，是快速提高

觉察力的有效方法。之前我倡导我的学员一定要养

成写晨间日记的习惯，它确保你至少一天可以做一

次单方面或多方面的反思，今天，我建议已经建立

日反思习惯的你可以适当加码了，一天多次，进步

的速度会更快。

米开朗基罗说：“我去了趟采石场，看到了一块巨

大的大理石，在它身上，我看到了大卫。于是，我

凿去多余的石头，只留下有用的，‘大卫’就诞生

了。美就是净化过剩的过程。”

台湾著名漫画家蔡志忠也说过类似的话：“每块木

头都可以是一尊佛，只要能去掉多余的部分；每个

人都可以是完美的，只要肯去掉缺点和瑕疵。”

所以，反思的真正价值在于帮助我们去伪存真，在

反思的过程中我们要不断强化正向与做到的，记录

没做到的，改进没做到的和没做好的部分。去找到

真正的自己，然后成为更好的自己，最终活成自己

想要的样子！

八大关注中提取值得反思和不断关注的事项，也需

要遵循“循序渐进”的原则。初学者，不是八大关

注里的所有事项都一次性进入提醒系统，即使被提

醒也做不到，或者没时间做。建议你严格谨慎挑选

一两个开始。

高能要事时间管理9段。 执行哦 -

我提供范例供你参考吧：

健康方面可以设置提醒珍爱生命；

家庭方面可以闹钟提醒自己关心父母、亲密关系、

孩子学习；

效能方面设置提醒要高能要事；

财富上提醒关注业绩、分享财富、要帮助更多人财

富成功；

事业方面我给自己设置的提醒是提升学术水平，商

业效能课程体系更新完善等等；

旅行方面我的提醒是人生百国和2020南极之旅；

社交方面，我提醒自己要慷慨助人，并且执行谢天

计划每年感谢100位朋友，执行好久未见计划每年和

50个人见面午餐，说正面积极的肯定语言等等；

最后在学习方面，我提醒自己今年要听书100本、学

习英语。

第十段  人生赢家

人生赢家的关键：

必须80岁后仍身体健康、心智清明，没活到80岁的

自然不算赢家。60-75岁间与孩子关系紧密；

65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会关系等；

60-85岁间拥有良好的婚姻关系；

收入水平居于前25%。

良好、亲密的关系有利于我们的健康和完好状态，

既保护身体健康，也保护大脑的记忆力。反之，等

他们人到中年时，健康状况下降更快，大脑功能下

降得更快，也不会长寿。

爱、温暖和亲密关系，会直接影响一个人的“应对

机制”。只有好的社会关系，才能让我们幸福、开

心。一个被爱过的人才会爱别人。

良好的关系还会影响财富。据一项研究表明：与母

亲关系亲密者，一年平均多挣50万元。跟兄弟姐妹

相亲相爱者，一年平均多挣35万元。原来赚的钱靠

的是父母和兄弟姐妹啊！

年轻时你和大多数人更关注成功和富有。但随着时

间的流逝，研究显示：发展得最好的人是那些把精

力投入关系的人，尤其是家人、朋友和周围人群。

现在你可以想象一下退休之后的生活，当你苍苍老

去，回顾自己的一生，发现到了年老的时候还有很

多人记挂着自己，还有亲密的另一半和孩子，以及

社会关系互相支持着，那才是真正的人生赢家。

所以说，真正的时间管理是生命管理，基于幸福的

人生赢家而进行时间管理。

人生赢

家的十项全能：

两项和金钱有关，我认为是赚钱和实现财富自由的

能力。四项和身心健康有关：我认为是维持健康延

长寿命、时间管理、空间自由和心灵自由的能力，

四项和情感关系有关：我认为是爱的能力、人际网

络、影响力、人生使命。

1、赚钱的能力

金钱不是万能，但没有钱是万万不能的。好好工作

获得回报，或者创业成功通过商业快乐获利，并和

团队共享。除了商业获取经营收入，还要通过经

营、投资和融资三驾马车为你的企业产生更多利

润，实现收入最大化，成本最小化。过去十余年，

通过学习、创业、金融、法律和财务的经历，我掌

握了稳赚不赔快乐赚钱的商业哲学和方法。

你觉得这个重要吗?具备这个能力，你的人生会怎

么样？

2、财务自由的能力

年轻时，你健康能干，高收入高支出。你慢慢会就

不学习了，就衰老，没有精力工作了，但是随着病

痛支出会更高。很多运动员、明星最后都以穷困涤

倒结束一生。原因就是没有投资理财的能力。所以

在年轻时，你务必开始学习投资和理财的能力，远

离金融风险，要建立长期复利的思维，放弃短期套

利的行为，通过投资固定资产、知识产权，获得长

期被动收入。我认为这个比赚钱更重要，你搞懂收

入、支出、资产和负责对你人生的关系吗？穷人用

时间赚钱用于支出，一般人赚钱负债投资并支出，

富人投资知识资产，实现资产产生现金流，用于支

出，无需工作，最终工作的意义不是赚钱，而是帮

助他人。

这是一门学问，找个导师，你要花时间掌握。

3、健康

这是最重要，谁都知道？但是有多少人真正明白，

李嘉诚90几岁的时候有一年财富就增长38%，巴菲

特90%的钱是60岁以后赚的。活得久才是关键，但

维持健康是一个重要能力，也是习惯和生活方式。

无数人没有时间关注健康，透支健康。实践表明，

易效能找到一套高效能慢生活的生活方式，可以让

你拥有健康，保持体重，不抽烟不酣酒，获得更好

的睡眠、更平衡的饮食，重要的是能够帮你建立终

身运动习惯。维持健康的能力往往和一个人的自律

有关。

你重视并掌握这项能力了吗？

4、时间管理

德鲁克说，自我管理的核心第一要务是时间管理，

你必须掌握时间管理的能力，找到发展并发挥优

势，学会聚焦，可以获得16倍的人生效能。同时，

找到正确长期的人生方向，明确了工作的重点，减

少工作时间，才能有时间去把生活慢下来，才有时

间获得健康长寿，进而反过来支持人生出更多的成

果。你需要具备行动的能力，计划的能力和反思的

能力，并转化为内在。

这个能力你已经通过我的九段课程被培养，你测试

一下，目前你的段位如何?要继续学习哦奖

5、空间自由

想要获得成功、富有，越来也需要创造力和想象

力。你必须拥有知识，这是创造力和想象力的基

础。知识不仅仅来自阅读。读万卷书，行万里路，

阅人无数，绝对是人生必经之路。世界是一本书，

你应该拥有旅行的能力，行走百国，读万卷书行万

里路见多识广，人生才会更成功。我行走了51个国

家和地区，一边工作一边旅行给予宽广的人生版

图。

世界是一个谜，我是，久飞成仙，我了解了很多信

息，形成了不对称和信息差，甚至掌握独门秘籍，

可以低价躺飞全世界。对你登天还难的事情，也许

我举手之劳。和我交朋友吧，一起在这个世界好好

玩耍。

6、心灵自由

活了105岁的日野原先生在《活好》这本书里说，世

上有很多看得到的好东西，但也有很多宝贵的东西

肉眼无法看到。这些看不到的东西，才能真正丰富

我们的生命，让我感到幸福。而一味追逐名利地位

和物质财富的人生是悲哀的。

在今天的世界里，我发现很多人已经有钱，但是没

有管理自己，浪费了无数食物、物品，家里和办公

室堆积如山。甚至，赚钱已经成为很多人的本能，

殊不知，有的人他们即使一辈子也不需要这么多

钱。

其实你不用花那么多，放下也是一种能力，回归精

神世界获得心灵自由非常重要。你觉察到了吗？

7、爱的能力

良好的关系感让一个人会更幸福。事实证明，和家

庭、朋友和周围人群联结更紧密的人更幸福，他们

身体更健康，也比联结不甚紧密的人活得更长。重

要的不是朋友的数量是情感关系特别是亲密关系的

质量。你和父母、另一半、孩子的关系非常兴趣相

投才是人和人长时间相处的王道。

太多人花了太多的精力和时间，去记恨、嫉妒他

人。从琐碎到不能再琐碎的小事上，不断壮大彼此

的负能量和怨恨，为了不值一提的事互相指责。对

于最亲近的人，大多数人理所当然地认为，基于信

赖与爱，对方终会原谅我们。

其实错了。爱是接受最真实的她。当接受了，才会

进一步发现对方优点。进而互相欣赏。

无疑，你必须越早找到并完善自己最信任的情感关

系。包含了爱情、友情和亲情，这将能大大增加

你“人生赢家”的几率。马克吐温一百多年前，当

他回顾自己的一生时，写下了：「生命如此短暂，

我们没有时间争吵、道歉、伤心。我们只有时间去

爱。」

认知生命的意义，领悟爱与被爱，圆融处理人际关

系，面对困境，这是你是必须掌握的技能。

8、人际网络

在生活的舞台上，真正的朋友，需要有共同兴趣和

经历，并且在困境中互相帮助。除了强链接，弱链

接对于事业和财富其实更重要，弱链接数量大、跨

界，会带来信息和财富。如果你具备超强的人际沟

通能力，结交全世界各行各业的朋友，让你很快就

可以获得世界的知识，不是通过互联网资讯，而是

来自不同文化国家的信息，不对称，整合起来有巨

大的财富价值。

我的幸福感来自我全球人际网络，比如今天我在十

几个国家和地区可以开课成功，甚至场地免费，没

有办公室，这一些都是粉丝和同学帮助的结果，

2017之前我在海外几乎为0的社会关系，如今我朋友

无数。我的无数结果，都是通过弱链接的社会力量

获得，包括三年的喜马拉雅开通、去年的商业课程

从萌芽到成功举办，以及今年初南极包船成功。

弱链接的力量，你掌握了没有？

9、影响力

很多人经常告诉我说，还不如自己做事比较快。其

实，一个有成就的人不仅要完善自我活出自己，虽

然这个首先必须做的事情，但要获得更大的成功，

你必须建立团队同时拥有影响他们成功的能力。你

必须具备人格的力量并掌握综合公众沟通能力。自

律有爱，有结果。你必须具备写作、演讲等语言的

能力，学会应用互联网、新媒体的力量，提供有价

值的信息和知识，并可以帮助到他人。

10、找到人生使命

除了金钱、自己、家庭、朋友、时间自由、空间自由，人生最重要的力量，来自于自己必须是有社会

责任感。对我们好的人我们一定要好好珍惜，让自

己活的多姿多彩不是你自己一个人多姿多彩，而是

让认识你的人因为你也变得多姿多彩、大家都幸福

你才会更幸福！人生终极需求是自我实现，并不是

底层的物质。我找到了自己的人生使命，帮助一亿

人提升效能，我可以帮助到更多人，

让我看到了生命的意义。所谓伟人，会珍惜自己的

生命，也懂得感恩，伟人不会只想获得更多，而是

更多地考虑如何利用现有的东西。并且，他们愿意

把时间奉献给他人。扎克伯格说，靠本能和直觉可

以让自己找到目标，但是使命会让人更有精神动

力。做着有意义优势快乐的事业，你的心灵才和世

界合一。

你也要找到自己的人生使命，一起让世界变得更

好！

以上，就是我认为非常重要十大能力。

你如何拥有这些能力并最终成为人生赢家呢？