从一件事情开始持续行动是成长的切口。很多人会犯一个错误，尤其是在下决心的时候，列太多的事项，最后一项都完不成。我的深刻体会就是，只有你先开始做减法，从做好一件事情开始。你反而可以再做加法，把你想要做的事情再加回来。
喜欢是放纵，爱是克制。如果你总是强调我有很多想法，我要同时做很多事情，那你失败的概率非常大，很容易掉落到小明的循环怪圈中。如果你有勇气和胆量做出取舍，只从一件事情开始，你反而有可能在这一件事情稳定以后，加载更多的事情。
持续稳定地做一件事情，每天都拿出时间来做这件事情，这是成长的开始。我们会因为行动本身，产生不同的认知。新想法是因为你先做了事情带来的，而不是你想明白了再去做的。所以当你遇到困惑的时候，可以先小范围地快速做一些事情，当你已经付诸行动以后，你的大脑会调整模式，产生新的想法。
持续行动之外还有另外一个关键的要素，就是刻意学习，
刻意学习就是在每一次行动当中，有意识地使这一次行动比上次多获得一些进步：多掌握一些知识，多克服一个困难，少犯一些错误。我们的持续行动变得稳定以后，很容易流于形式，不再动脑。刻意学习让我们在每日单调重复的行动当中跳出来，审视复盘，自己今天的行动是不是比前一天更有效。
刻意学习的核心在于刻意。学习就像上坡，让人感觉很不舒服，因为要榨取脑力，消耗体力。你必须非常的刻意，才能选得很随意。每一项技能的成长过程中都必然经历，刻意的过程，走出自己的舒适区。
要刻意学习，你需要有持续行动的基本功。因为刻意学习是很累的，很消耗脑力的，所以我们往往非常容易半途而废，而前期如果你做每天都做持续行动的训练，学新知识的速度就会非常快。
一边是持续的行动，一边都刻意的学习，就像两条腿走路一样，随着时间不断的复利，经过一年两年三年，就能完全变成另外一番模样。
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