晚上，孩子不想写作业，想看电视，在我拒绝了他的请求后，生了一通闷气，后来又缠着我要玩，还问我玩什么，于是我们共同想出了这个游戏——表演成语。
我负责把成语写在一张纸上，孩子负责表演这个成语，孩子爸来猜。
气势汹汹，我在纸上写下了第一个成语。因为刚才哥哥和弟弟在争抢一个玩具时，两人都表现出了这种状态，我首先想到了这个词。
哥哥又跺脚又拿手指头指着，进行表演。
“指手画脚？”爸爸猜，“错！”见爸爸猜错了，孩子兴奋得手舞舞蹈。
“怒气冲冲！”爸爸又猜，接近了，“气势汹汹？”终于猜对。
接着，捶胸顿足——天旋地转——吹胡子瞪眼——呲牙咧嘴……一组表达负向情绪的词汇表演完。我换了一组：
眉开眼笑——手舞足蹈——前仰后合——东倒西歪——开怀大笑——破涕为笑。
孩子和爸爸轮流表演，两人都颇具表演天赋，只要表演生动，另一个总能第一次就猜对。
我来个高难度的吧，爸爸说我出的成语太小儿科，于是他来一组。
”八仙过海，各显神通。“没有提示时几个字的成语，孩子爸爸表演了第一个吹着箫管，第二个一瘸一拐，第三个摇着蒲扇“把八个神仙都表演一半，尽管我不知道铁拐李浮葫芦，张果老踏鱼鼓，汉钟离摇葵扇，吕洞宾划宝剑，蓝采和坐花篮，韩湘子踩箫管，何仙姑立荷花，曹国舅执笏板。）但是孩子爸一开始做了个八的手势，然后又有一个一瘸一拐的动作，我一下子猜到了八仙过海，各显神通。
“以其人之道，还至其人之身”，将计就计，盲人摸象
孩子爸写了个草船借箭，这次轮我表演，孩子猜了。表演天赋极差的我，做了个划船的动作，被孩子猜成了是游泳，做了个射箭的动作，被孩子猜成是打架。哈哈，我的表演把他们全逗乐了。最后还是通过语言描述猜让孩子明白。这个成语的主人公是你最喜欢的人，故事发生在三国时期。孩子一下子猜到了“草船借箭”。
在哥哥表演的时候，弟弟也学着哥哥模仿。
大概表演了30多个成语和故事后，孩子的不良情绪完全消逝，全都沉浸在了表演中，进入了各自的角色。
科学的情绪控制有四种方法；感受——控制——表达——转移，这个游戏把这三重目的全达到了。
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