从过了小雪节气，现在的温度确实有些低，起床气更严重了，最后想想一周就跑一次，不想要健康了吗？这就是最后的底线，必须要行动起来。
其实呢，真起来了，感觉也没有那么冷。迎着朝霞，慢摇起来，还挺好！
本文标题：每周一次健康跑
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