“闲暇时间打开音乐,让饱含着快乐、深情抑或伤感的音符在空间里跳跃;坐在角落的沙发上,阅读一本自己喜欢的书籍,内心充实且平静。”
这是我喜欢的时光。曾经喜欢,也经常这样在音乐声中享受独处的时光,感受内心力量一点点充实起来;如今却只能不断地幻想、期待能够拥有如此的时光,却在庸庸碌碌中,逐渐丢失自己,内心浮躁不安,情绪忽上忽下。
曾经,我以为自己一定会是一位好妈妈。现在却在时常的怒火中,越来越怀疑自己。
翻看记忆中的孩子模样,猛然发现孩子已经在我的吼骂声中逐渐变得沉默,那一双明亮的大眼睛也逐渐被倔强所代替。
我烦躁的认为是因为孩子让我不再自由,无法享有独处的时光。但实际上,一团糟的背后反应的是我在时间分配能力方面的不足,因此在独处与陪伴孩子有冲突的时候,我开始变得喜怒无常且暴躁。这么做的结果是我不开心,孩子也更受伤害。
成功的唯一途径就是一旦有想法, 就马上行动起来。
经过一段时间的沉淀和自省,其实我明确了自身存在的问题,也对努力的方向有了一定的想法,但却一直在拖着,放任自己生气、后悔,再懊恼。
今天,决定先迈出一小步,给自己立一个flag:从今天(周一)开始,一周不对孩子发脾气。
具体做法:
1、实在生气的时候,先离开现场,独自冷静后再向孩子表明自己的想法和态度。
2、每天晚上睡前要两件事,一件是给孩子读故事书,满足孩子阅读愿望;另外一件是和孩子聊聊天,肯定孩子做得好的地方,这个时候只是单纯的鼓励孩子,不可同时提出批评。两件事都要做到,不要为了催促孩子早睡而放弃其中一个环节。
3、每天早上按时叫醒孩子,不催促、不打骂,逐渐把出门这件事交给孩子自己负责。拒绝对孩子不自觉的溺爱,比如早上看到孩子睡得香甜,不忍心按时叫醒孩子,而起床晚之后导致出门晚,出门晚的时候会让我陷入暴躁的情绪之中。因此,要严格按照规划好的时间叫醒孩子,让孩子有足够的时间去安排早晨的洗漱等各方面工作。
4、每周安排一次高质量的陪伴,放下手机和家务,陪孩子做他们自己想做的事情。
让改变,从今天开始吧~
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