不工作的时候就喜欢做点有利于减肥和健康的事情。
比如日渐紧崩的衣服不断提醒自己，要运动了，要控制饮食了。当然还有照相不好看，累得不行的身体………
所以，不工作的时候就开始运动了。
1、踢毽子半小时。
2、呼啦圈半小时。
3、拨火罐40分钟。
这都是今天为减肥做的努力。
当然为了改善身体的疲惫感，花了1700元买半个月的中药，花了750元买尹烨华大的益生菌。
希望这些都能帮助我改善现在湿气重，疲惫的状况。
当然最重要的是调好嘴，迈开腿。
静待满意的结果！
不工作的时候就喜欢做点有利于减肥和健康的事情。
比如日渐紧崩的衣服不断提醒自己，要运动了，要控制饮食了。当然还有照相不好看，累得不行的身体………
所以，不工作的时候就开始运动了。
1、踢毽子半小时。
2、呼啦圈半小时。
3、拨火罐40分钟。
这都是今天为减肥做的努力。
当然为了改善身体的疲惫感，花了1700元买半个月的中药，花了750元买尹烨华大的益生菌。
希望这些都能帮助我改善现在湿气重，疲惫的状况。
当然最重要的是调好嘴，迈开腿。
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正面管教第二章 打卡Day46天
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本文标题：Day46
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