6、解释逆境中的意志。心理学家研究动机的最后一种原因是用来解释为什么操作某种行为更难时，生物体还要去做它。动机促使你在筋疲力尽时也要按时工作或学习。
7、行为不仅仅是由内部驱力所激发的。行为还受诱因(incentive)所驱使，诱因是指外部的刺激和奖赏，它们与生理需要并无直接联系。人类的行为也受许许多多的诱因控制：为什么你整夜泡在网上而不去好好地睡上一觉呢？为什么你要观看你明明知道会引起你焦虑或恐惧的电影？
8、行为是由内部和外部动机共同作用的结果。尽管那些老鼠有饥渴的生理压力，但它们同样无法抗拒探索新环境的冲动。
9、重要的人类动机不是来自于外部世界的客观实体，而是来自于对这些实体的主观解释。如果一个人没有意识到自己的行动会获得奖赏，那么这种奖赏的强化作用就不存在。你现在所做的常常是由被你认为造成过去成功和失败的因素所控制，被你认为自己能做什么的信念或对此行为可能的结果的预期所控制。认知取向解释了人类为什么常常被对未来事件的期待所驱动这个问题。
10、行为的结果（例如很差的分数）可归因于内在特质，如缺乏努力或不够聪明，或者归因于情境因素，如考试不公正或老师有偏见。这些因素影响着你的行为方式。
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